健康養生

2024-03-01 “竹蓀蘆筍都是好東西，大家百度一下就知道了，哈哈。在最求健康的今天，這兩樣東西都是健康食品，多吃有益健康。不過，好像這兩樣東西都挺貴的，在市場看到蘆筍賣，要8元一斤。經常吃是不可能的了，偶爾吃一頓，也沒關係。今天，就把它...

補氣補血吃什麼食物好

2021-03-03 中老年人因五臟六腑的新陳代謝功能逐漸衰減，肝功能，腎功能下降，所以時常需要補氣補血。因現在的物質條件變好，有個什麼病都是藥物來醫治。其實我們也可以透過膳食來預防或者說更加有效的幫助自己。那麼補氣補血吃什麼食物...

紅枸杞功效有哪些

2021-03-04 紅枸杞在人們眼裏是不陌生的，人們常用它來熬紅棗枸杞銀耳羹喝，但是人們對它的理解只有一個，那就是清肝明目，大多數人只知道這一個功效。其實紅枸杞的功效有很多。有女性最喜歡的美容養顏，也有對老年人很好的護肝作用。所以...

菠菜炒豬肝的做法補血佳菜-------------------菠菜炒豬肝菠菜炒豬肝怎麼做

2024-02-28 食材明細主料菠菜（250克）豬肝（300克）輔料蔥（適量）姜（適量）料酒（適量）生抽（適量）麻油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）白糖（適量）雞精（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜炒豬肝的做法步驟1、所有食材準備好。2、豬肝洗淨，切成絲。...

奶香芥末西蘭花的做法 - 奶香芥末西蘭花怎麼做

2024-02-10 食材明細主料西蘭花（適量）蒜頭（適量）輔料芥末（適量）牛奶（適量）鹽（適量）糖（適量）雞粉（適量）油（適量）黃油（適量）怪味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶香芥末西蘭花的做法步驟1、備材料2、用清水加鹽、糖、雞粉、油把西蘭花焯至剛熟，盛起放冰...

吃什麼易消化，消化不好，來看看有什麼容易消化的食物吧

2021-03-02 現代社會節奏越來愈快，很對人每天都坐在辦公室電腦前，缺乏鍛鍊的時間和機會，加之由於社會的發展，人們所吃的食物越來越精細，因此，很多人都面臨着不小的消化問題，被便祕，營養不良等問題所困擾着，那麼，吃什麼易消化呢?接下來跟小...

菠蘿鳳梨 - 傻傻分不清嗎

2021-03-03 菠蘿鳳梨傻傻分不清楚，一到了春夏季，大街上成車成箱的菠蘿開始出現，但大家總是區分不出菠蘿和鳳梨。心中會有一種疑問，他倆到底是不是一樣的，但感覺又各有分別，到底真實情況什麼，又是怎樣區分的呢？小編今天就帶領大家徹底瞭解...

吃什麼食物可以補鋅

2021-03-10 鋅是人體重要元素之一，可能大家經常聽到的是小孩缺鋅，但這並不代表大人就不會缺鋅，日常生活中，我們要勤體檢，及時發現身體的哪些元素欠缺，及時補給，這樣纔不危害到身體健康，今天小編分享一篇吃什麼食物可以補鋅給大家。吃什麼...

微波爐版烤地瓜的做法 - 微波爐版烤地瓜怎麼做

2024-03-01 “至簡——簡單的烹製方法至懶——以此作爲一餐的懶人（比如：我）至美——美妙的味道”食材明細主料地瓜（兩個）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐版烤地瓜的做法步驟1、廚房用紙三到四張；地瓜兩個。2、地瓜洗淨，用紙包好...

清熱解毒防感冒的做法清熱解毒預防感冒清熱解毒防感冒怎麼做

2024-02-23 “季節交替的時候，大人小孩都容易患感冒咳嗽。平時可以喝些板藍根，老人小孩大人都可以喝，不僅可以起到預防的作用，還可以緩解感冒所帶來的不舒服，還能增強免疫力噢。板藍根和甘草的比例是二比一就可以了。”食材明細主料板...

吃什麼能推遲絕經期

2021-03-05 絕經對於每一個女人來說，都是一種心理和生理上的雙重打擊。其實絕經期對於愛美愛年輕的女性來說，這是一種衰老的標誌。所以很多女性都想推遲絕經期，讓自己的年輕留的再久一些。那麼吃什麼能推遲絕經期？下面我就爲大傢俱體...

早上吃酸奶能減肥嗎

2021-03-05 要想成功減肥，有個很關鍵的問題就是要吃的對。有些朋友爲了減肥，就會選擇喝酸奶作爲早餐。我們身邊也有很多廣告說酸奶能夠促進腸胃蠕動，以便消化，因此很多人也就認爲喝酸奶可以減肥。而且很多酸奶的味道很好，人們都願意去...

蒜蓉棒棒糖的做法健康美味的——蒜蓉棒棒糖蒜蓉棒棒糖怎麼做

2024-02-29 “豆角做成的棒棒糖充滿了童趣，一定會吸引小朋友的眼球，做個營養健康的棒棒糖送給小朋友吧，真的很好吃哦，我自己吃了一個都不想停下來了。”食材明細主料長豆角（6根）輔料大蒜（1棵）食鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）白醋（適量）芝麻醬（適量...

女人喝冬蟲夏草好嗎

2021-03-03 冬蟲夏草是我們大家平時生活中一種非常珍貴的中藥材，因爲它主要生長在一些非常偏僻而又沒有人類居住的地方，這就造成了它非常的難以採集，所以，這種藥材平時在市場上的價格是非常的昂貴，那我們瞭解一下女人喝冬蟲夏草好嗎。...

脾腎虛吃什麼補

2021-03-03 脾腎虛，是一種由於體質虛弱，人體陽氣不足或者是因爲一些其他臟器的虧虛而造成脾腎的虛弱。關於脾臟和腎臟，都是人體重要的器官，任何一個虛弱都會對身體健康產生極大影響，那更不用說兩者同時虛弱了。這時，我們必須要採取措施...

女人坐月子吃啥好

2021-03-02 坐月子對女人來說是一件非常重要的事情，雖然很多地方的一些習俗是僞科學的，但是也恰恰證明了月子期間女人身體的虛弱。女人坐月子吃啥好這個問題很多人都有關注。月子期間，有很多食物是禁忌。下面我們給大家介紹介紹適合...

潤肺化痰止咳的食物

2021-03-02 在人們的記憶裏，北方的冬天就是白雪皚皚、北風呼嘯的場景，冰冷的風帶來乾燥的空氣，這些冷空氣會導致肺部不適，從而出現咳嗽、有痰、肺部乾燥等情況。其實，有很對事物都可以起到潤肺止咳的功效。那麼，大家知道潤肺化痰止咳的...

黑芝麻核桃糊的做法營養健腦的方便點心——自制即衝型黑芝麻核桃糊黑芝麻核桃糊怎麼做

2024-02-28 “核桃衆所周知具有健腦補腦的作用,而芝麻有潤燥的作用。這個芝麻糊對於上班族，經常加班的人羣也是不錯的選擇。午後或者晚上加班時泡上一點又能充飢又能補腦。大家都動起來做上一點吧。在這個什麼食品都富含添加劑的...

吃什麼能降低膽固醇

2021-03-05 因爲環境的改變，經濟不斷髮展，社會節奏的加快，高膽固醇是現代人面臨的一大問題，困擾着人們日常生活，喚醒人們對於身體的養護重視，重視內調也是當代人們養生觀念的改變的體現。吃什麼能降低膽固醇呢？正文中有詳細介紹。吃什麼...

豆漿麥片玉米糊的做法 - 豆漿麥片玉米糊怎麼做

2024-02-29 食材明細主料黃豆（適量）麥片（適量）玉米麪（適量）白糖（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆漿麥片玉米糊的做法步驟1、準備的用料。2、黃豆提前用水泡開。3、用機器打成豆漿。4、玉米麪加點冷水。5、和均勻成糊狀。6、打好...

吃啥可以補血

2021-03-05 年輕女性和中老年人羣體是貧血病的多發人羣，引起貧血的原因有很多，常見的有病理性貧血。貧血的根本原因就是鐵元素的缺乏，補血的根本就是提高鐵元素的攝入量。除了藥物治療，貧血人羣補血最重要的還是從日常飲食入手。那麼...

喝什麼可以排毒

2021-03-02 我們日常生活中的飲品由很多，那麼喝什麼可以排毒，什麼飲料適合經常喝呢，必須要看看這篇文章。就能知道喝什麼茶對身體比較好了，當然每個季節適合喝不同的飲品，可以按照自己喜歡的方式來沖泡，多喝這些排毒效果非常好的。喝什...

有哪些食物是壯陽的

2021-03-05 如何提高人體的腎臟機能，是現代大衆普遍關心的問題，也是大衆一直困惑的點，人日常飲食中如何一步一步地增強身體機能呢？從根源調理身體呢？相信透過本文大家就是清楚地瞭解到具體方法是什麼了，瞭解到到底有哪些食物是壯陽的呢...

銀耳紅棗湯的功效有哪些

2021-03-04 現在女性愛美是人盡皆知的事情。我們都會透過各種方法來變美。但是變美的同時我們也是很注重自己身體的健康，畢竟現在是一個養生的年代。所以說我們都會透過食補的方式來讓自己變美。那麼銀耳紅棗湯的功效又有哪些呢？一...

男人補氣血吃什麼

2021-03-03 不僅僅是女人，其實我們廣大男性也會有氣血方面的問題。男人的氣血不足和女性的不同，主要是在體現方式上，男性氣血不足一般是會影響工作和生活，主要是渾身無力，提不起精神來，那我們今天就介紹一下男人補氣血吃什麼。男人補氣...

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