黑枸杞功效有哪些

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黑枸杞是許多小夥伴都十分喜愛的食物，剛泡好的黑枸杞熱氣騰騰，適合在天氣比較冷或身體冷的時候飲用，就算是在夏天，也十分適合喝黑枸杞茶哦。一杯黑枸杞茶更是許多小夥伴十分喜愛的飲品，而且黑枸杞茶裏面還可以加入其它食材，那麼黑枸杞有什麼功效呢？

黑枸杞功效都有哪些呢

1、滋肝補腎

服用黑枸杞具有滋肝補腎的功效，同時也可以提高免疫力，能夠保護雙眼，同時具有補血養血的功效。現在人們的生活節奏是比較快的，而且生活壓力比較大，平時總是感覺到身體疲勞，此時可以選擇黑枸杞泡水來緩解身體疲勞，緩解了高血壓。

2、治療高血壓和高膽固醇

黑枸杞可以降低血壓，因爲黑枸杞中含有一種物質能夠軟化血管的物質，平時多喝黑枸杞泡水能夠降低血壓，防止了高血壓。另外也可以降低身體中的甘油三酯和膽固醇，適合於脂肪肝、糖尿病以及高膽固醇患者，有利於促進身體的健康。另外黑枸杞也可以有效的治療慢性肝衰竭。

3、抗衰老

黑枸杞子裏面含有的一種抗氧化劑，比如胡蘿蔔素、維生素e以及枸杞多糖，能夠在身體裏面達到抗氧化的效果，具有延年益壽以及延緩衰老的功效。

4、促進睡眠

長時間的使用枸杞子可以促進身體健康，尤其是對於有睡眠障礙的人羣來說有一定的療效，如果睡眠質量不好或者是很難進入睡眠狀態的話，可以透過黑枸杞來輔助治療。

5、養肝明目

黑枸杞裏面含有大量的枸杞糖，可以促進肝臟的健康，減少了對肝臟所帶的損傷，能讓肝細胞能夠得到快速的修復及再生，枸杞子進入身體之後能夠有效的抑制脂肪在肝細胞裏面的沉積，加強了肝細胞的再生能力，防止了脂肪肝。

6、提高身體的免疫力

用黑枸杞來泡水能夠提高身體免疫力，保健效果非常的強，服用之後可以治療消渴症、延緩衰老，具有補腎強精以及滋補肝腎的功效，可以輔助治療腎病、動脈硬化、高血脂、高血壓及腫瘤。

黑枸杞固然有許多的好處，但是並不是所有人都適合食用的，對於發燒，感冒，高血壓的人都不能食用，否則還會加重病情。黑枸杞用途對女性來說可以美白肌膚，抗氧化，延緩衰老，對男性也是很好的補品，滋補肝腎，每天適當喝黑枸杞泡水，增強體質。最適合吃黑枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。