爆炒有機菜花的做法 - 爆炒有機菜花怎麼做

“今來一款低脂素菜：爆炒有機菜花。大魚大肉之後，有一道爽口素菜也是很讚的！哦！”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

爆炒有機菜花的做法步驟

• 1、有機菜花備用。

• 2、掰小朵用鹽水浸泡一會兒，沖洗乾淨即可。

• 3、蔥姜切碎備用。

• 4、紅辣椒和蒜改刀放入。

• 5、鍋中入油燒熱倒入蔥薑蒜和乾紅椒爆香。

• 6、放入菜花翻炒。

• 7、加五香粉翻炒。

• 8、出鍋加鹽調味即可。

• 9、家常小菜，請您品鑑。

• 10、成品圖。

小竅門

大火快炒，鎖住營養，口感更是棒極了！祝你您新年快樂！