魚頭豆腐鍋的做法 - 魚頭豆腐鍋怎麼做

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魚頭豆腐鍋的做法 魚頭豆腐鍋怎麼做

今天做道最家常的魚頭豆腐鍋,魚和豆腐的熱量都很低,但它們的營養卻很高,最適合秋冬季節食用,不僅可以暖身健胃,還能美容養顏!一起做吧!

食材明細

主料
  • 花鰱大魚頭 (3斤半)
輔料
  • 滷水豆腐 (1盒)
  • 豆芽 (200ml)
  • 金針菇 (150g)
  • (適量)
  • (適量)
  • (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 三刻鐘 (耗時)
  • 進階 (難度)

魚頭豆腐鍋的做法步驟

  • 魚頭豆腐鍋的做法 魚頭豆腐鍋怎麼做 第2張

    1、食材,如圖。

  • 魚頭豆腐鍋的做法 魚頭豆腐鍋怎麼做 第3張

    2、大胖魚頭洗淨用鹽和料酒抹勻。

  • 魚頭豆腐鍋的做法 魚頭豆腐鍋怎麼做 第4張

    3、蔥薑蒜辣椒備用。

  • 魚頭豆腐鍋的做法 魚頭豆腐鍋怎麼做 第5張

    4、起鍋放油先下辣椒和豆芽金針菇翻炒。

  • 魚頭豆腐鍋的做法 魚頭豆腐鍋怎麼做 第6張

    5、倒入電鍋內。

  • 魚頭豆腐鍋的做法 魚頭豆腐鍋怎麼做 第7張

    6、鍋中留底油煎魚頭,我這個鍋有點小了,所以不能把魚頭平鋪着煎。

  • 魚頭豆腐鍋的做法 魚頭豆腐鍋怎麼做 第8張

    7、兩面都煎黃後,烹黃酒,放生抽,加鹽,加入開水。

  • 魚頭豆腐鍋的做法 魚頭豆腐鍋怎麼做 第9張

    8、加入切塊的豆腐燉煮後,加點糖提鮮,放入胡椒粉。

  • 魚頭豆腐鍋的做法 魚頭豆腐鍋怎麼做 第10張

    9、倒入電鍋內。

  • 魚頭豆腐鍋的做法 魚頭豆腐鍋怎麼做 第11張

    10、成品,邊燉煮邊開吃。

  • 魚頭豆腐鍋的做法 魚頭豆腐鍋怎麼做 第12張

    11、成品,超級美味,超級暖心!

  • 魚頭豆腐鍋的做法 魚頭豆腐鍋怎麼做 第13張

    12、成品!

小竅門

1、魚頭一定要新鮮。
2、如果有條件把魚頭用油炸過更好,更能去腥增香!

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