手撕茄子的做法 無油版---手撕茄子 手撕茄子怎麼做
來源:飄香吧 1.82W
食材明細
- 酸鹹 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
手撕茄子的做法步驟
1、茄子去蒂洗淨。
2、用手撕成小段。
3、鍋燒熱,不用油,倒入茄子白鍋幹炒。
4、炒至茄子變軟,顏色變黃。
5、關火,加入薑末、鹽、生抽、醋、胡椒雞精拌勻。
6、盛入盤中,蒸鍋燒開後,上籠蒸5分鐘。
小竅門
還可以加點蒜末,我家不吃蒜所以沒放。
茄子蒸過後,軟軟的,入口很滑爽。
1、茄子去蒂洗淨。
2、用手撕成小段。
3、鍋燒熱,不用油,倒入茄子白鍋幹炒。
4、炒至茄子變軟,顏色變黃。
5、關火,加入薑末、鹽、生抽、醋、胡椒雞精拌勻。
6、盛入盤中,蒸鍋燒開後,上籠蒸5分鐘。
還可以加點蒜末,我家不吃蒜所以沒放。
茄子蒸過後,軟軟的,入口很滑爽。