愛心冬瓜羹的做法 - 愛心冬瓜羹怎麼做

“冬瓜是一種營養價值很高的蔬菜，夏季經常吃冬瓜，對於人體健康尤其是對肥胖的人羣是十分有益的。

冬瓜能有效控制體內的糖類轉化爲脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉，對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。此外，冬瓜的美容功效與它含有大量丙醇二酸也有很大關係。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 燉 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

愛心冬瓜羹的做法步驟

• 1、冬瓜洗乾淨，用餅乾模子刻出心形花型，十分有愛！

• 2、這是處理好的心形冬瓜，一個個晶瑩剔透的

• 3、將煮鍋加水，放入紫菜一點，再加入乾粉絲一點，大火煮開！煮3分鐘後加入愛心冬瓜，冬瓜煮透，但是不能煮的太面，然後加入鹽巴，出鍋的時候滴點香油！提味兒...

• 4、這樣就出鍋了，滿滿的全是愛

• 5、味道很鮮，就算我這個不愛吃冬瓜的孩子都吃的很歡吶...

小竅門

想減肥的朋友們可以試試...