香芋南瓜包子的做法 - 香芋南瓜包子怎麼做
來源:飄香吧 5.63K
“。
這假期結束了,趕緊囤點包子備着做早餐,今天就用這芋泥餡包些包子。爲了再清理掉冰箱裏的藏貨,將南瓜也蒸了,搗成泥與麪粉一起混合,合成南瓜麪糰。發酵的麪糰包入香甜的、自制的芋泥餡蒸熟即可。蒸好的香芋南瓜包子,胖嘟嘟,圓鼓鼓,帶着南瓜的清香、鮮甜適口,營養豐富、口感綿軟、集健康與美味於一身,適宜老人、孩子以及高血壓、高血糖患者食用。吃上幾個包子,再搭配粥、雞蛋湯等,是不錯的選擇。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 進階 (難度)
香芋南瓜包子的做法步驟
1、先將南瓜切成小塊後放入微波爐中高火打五分鐘;
2、打熟的南瓜用電動攪拌器攪打成泥;
3、將南瓜泥和自發麪粉混合,再加入適量的水;
4、將它們和成光滑的麪糰加蓋放置在一邊發酵;
5、荔浦芋頭切成小塊放入蒸鍋中蒸熟;
6、蒸好的芋頭塊放入炒鍋中,用電動攪拌器攪打成泥;
7、加入適量的油和糖;
8、小火煸炒香,將芋泥裏的水分微微收幹,這樣香芋餡料就準備好了;
9、南瓜麪糰發酵到1.5-2倍後;
10、拿出來放入案板上揉勻排氣,再將南瓜麪糰均勻的分割成團滾圓後加蓋餳發15分鐘;
11、麪糰餳發好後擀成圓片,中間包入準備好的香芋餡料;
12、將它們包裹住後團成小球;
13、再放入蒸屜中;
14、大火上汽後蒸上十分鐘後,燜一、兩分鐘再揭開蓋;
15、這樣金燦燦的“香芋南瓜包”就完成了。