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“秋季養生，防燥很關鍵。西芹百合，熱量低，營養豐富，有清胃潤燥功效。”食材明細主料鹹豬肉（適量）西芹（適量）百合（適量）輔料鹽（適量）蒜片（適量）枸杞（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉絲炒西芹百合的做法步驟1、準備所有食材...
“西芹：芹菜含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，還是治療高血壓病及其併發症的首選之品。對於血管硬化、神經衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜的葉、莖含有揮發性物質，別具芳香，能增強人的食慾。芹菜汁還有降血糖作用，經常吃...
食材明細主料百合（兩朵）西芹（兩片）輔料雞蛋（兩枚）黑木耳（適量）調料食用鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合炒西芹的做法步驟1、食材，西芹和百合。2、兩枚雞蛋。3、黑木耳。4、西芹切片。5、雞蛋炒好放到碗...
“這是一道菜名討喜吉祥，菜品美味健康的經典菜，大小飯店都有，喜慶的餐桌上出鏡率最高，春節的餐桌更是不能少。這道菜，既寓意着百年好合，白頭到老，幸福安康。菜品爽脆的口感以及百合的清甜，芹菜的清香，也讓食客食慾大增。還有着...
“這是一道少油少鹽低脂的清口菜，清脆爽口，非常好吃，清香的雞湯是此菜的靈魂。飯店裏一盤要好幾十塊，自己做只有幾塊錢。我每年都在農曆七月青核桃下來時，剝些嫩嫩的核桃仁凍在冰箱，方便我隨時搭配青脆的西芹、百合，炒一盤少...
“寶寶最喜歡吃西芹炒百合了”食材明細主料西芹（適量）百合（適量）蔥（少許）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）清炒西芹百合的做法步驟1、百合需要提前泡發好。2、西芹切成薄一點的斜片，蔥切絲。3、熱鍋涼油，爆香蔥絲4...
秋天到了，平日裏少吃辛辣食物，在炒菜裏多加入西芹、百合，有益身體健康，而且百合意味着百年好合，也很適合家庭團聚的時候吃，而且百合營養含量非常豐富，腰果酥脆，西芹清香，非常適合平常做菜時間少，工作忙碌的上班族。主料西芹：二百...
食材明細主料西芹（1顆）百合（1個）大蝦（5個）胡蘿蔔（適量）輔料大蔥（適量）大蒜（適量）調料精鹽（適量）一品鮮醬油（適量）雞精（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹百合炒蝦仁的做法步驟1、準備好食材。2、西芹...
食材明細主料西芹（300克）百合（20克）輔料胡蘿蔔（少許）豬瘦肉（100克）配料大豆油（25克）蔥末（5克）薑末（5克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）料酒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒百合的做法步驟1、將西芹清洗乾淨，切成斜片，裝...
食材明細主料西芹（一根）輔料甜百合（適量）枸杞（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒甜百合的做法步驟1、蘭州甜百合準備就緒。2、西芹洗淨打斜刀裝盤。3、百合處理乾淨備用。4、蒜片和枸杞準備就緒...
“我們在喜筵上經常能吃到西芹炒百合，這道菜味道清淡，但是寓意很特別，包含着百年好合的美好祝福。春節家宴菜也少補了它：西芹百合寓意勤勤懇懇、工作順利、家庭和睦。”食材明細主料西芹（適量）鮮百合（適量）輔料紅彩椒（適量）蝦仁...
食材明細主料魷魚（適量）百合（適量）西芹（適量）輔料鹽（適量）蒜蓉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合西芹炒魷魚的做法步驟1、準備好百合、西芹、蒜蓉。2、魷魚切花刀洗淨。（買的時候讓賣的切好了方便）。3、鍋內熱油，爆香蒜...
“這道看起來一道很平常的家常菜，這菜做起來，看似簡單，但是其實是最講究技術哦，要想炒出西芹翠綠欲滴、腰果香酥可口，百合口感脆爽鮮甜，還要家宴上拿得出手是真不容易啊。”食材明細主料西芹（150g）百合（80g）輔料腰果（30g）調料鹽（適...
“這道素菜營養價值高，平時多吃一點這樣的素菜也是挺好的，百合潤肺，解熱，西芹胡蘿蔔含維生素。”食材明細主料西芹（適量）百合（適量）胡蘿蔔（適量）小米椒（適量）大蒜子（適量）輔料食用鹽（少許）食用油（少許）雞精（少許）生粉水（少許）清淡（口味）炒（工藝...
“這道菜清甜可口，補脾潤肺”食材明細主料西芹（3顆）輔料百合（適量）淮山（適量）原味（口味）未知（難度）西芹百合炒淮山的做法步驟1、西芹切成小段，紅蘿蔔切片，用開水焯一下，控水備用2、淮山去皮切片3、新鮮百合洗乾淨，放那備用4、鍋裏放...
“生活水平提高了，肥胖的人也多了，耳邊聽到最多的四個字就是：“我要減肥”。現如今，更多的人已經不用擔心吃不飽飯的問題了，而是更多的關注如何改變我們的生活方式和進行合理的膳食，因此，越來越多的人開始注重養生。今天的這...
食材明細主料芹菜（適量）鮮百合（適量）豬瘦肉（適量）輔料味極鮮（適量）澱粉（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜百合炒肉絲的做法步驟1、豬瘦肉切絲。2、放入澱粉和味極鮮抓勻。3、放入一勺食用油...
“芹菜含豐富的纖維素，不僅可以降血壓、清咽利膽、驅風散熱，還能清腸利便，對女性而言是很好的塑身蔬菜。”食材明細主料鮮百合（1包）西芹（50克）胡蘿蔔（25克）腰果（50克）輔料姜（2片）雞精（1小勺）鹽（1/2小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
食材明細主料芹菜（適量）百合（一個）輔料紅椒（半個）配料蒜（2瓣）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西芹百合的做法步驟1、百合剝成瓣洗淨備用。2、芹菜摘去葉子洗淨放沸水中焯一下，然後斜刀切...
“西芹炒百合這道菜，做法相當的簡單，味道卻特別的怡人，清香四溢，色澤綠裏透紅，令人心情格外明朗。”食材明細主料西芹（200克）鮮百合（80克）輔料枸杞（適量）鹽（適量）白砂糖（3克）雞精（1克，可不用）水澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...
“家裏的百合,常用來煲粥了,因爲買不到新鮮的百合,所以這道--西芹百合,燦爛一直沒有做過,只是在餐館吃的多一些。諮詢過服務員，他們都說自己的百合是新鮮的，可燦爛就是沒找到在哪有賣。心想，就用這乾的百合試試去，泡一下...
食材明細主料西芹（一根）銀杏（十顆）百合（半個）木耳（適量）紅椒（適量）大蒜（一瓣）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）銀杏西芹炒百合的做法步驟1、百合洗淨，木耳泡好，西芹去筋切丁，銀杏去皮洗淨，紅椒切丁，大蒜拍碎2...
“豬瘦肉與百合搭配，有清心潤肺的功效。”食材明細主料瘦肉（180克）鮮百合（30克）西芹（2根）黃花菜（20克）枸杞（3克）輔料醬油（1湯匙）澱粉（少許）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）百合西芹炒肉片的做法步驟1、準備好材料2、黃...
“西芹百合是非常搭的CP組合，無論在宴席還是在日常的家常菜中都能看到它們的身影。西芹含有很豐富的纖維素，對女性來說是很好的塑身食材。另外西芹還能降血壓，老人們有高血壓的便可試試這菜。腰果常吃可消除疲勞，但它的脂...
食材明細主料西芹（適量）百合（適量）草莓（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）大蒜（適量）水澱粉（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹百合炒草莓的做法步驟1、材料：西芹、百合、草莓調味：鹽、食用油、大蒜、水澱粉各適量2、將西芹洗淨...
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