美味墨魚須炒韭菜蒜薹怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.73W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:15分鐘墨魚須含有較高的蛋白質,奇奇怪怪的樣子也很受小孩們的歡迎,雖然小孩不喜歡韭菜和蒜薹,但是用來提味也是很好的,去腥的墨魚須也更好吃香脆。墨魚須炒韭菜蒜薹的做法十分簡單,把墨魚須當主食材,其他的當調料炒即可,一起嘗試着學起來吧。
主料
墨魚須 :150韭菜 :150
蒜薹 :200
輔料
耗油 :適量料酒 :適量
具體步驟
把墨魚須的黑膜撕下來,可以去腥
切成同韭菜,蒜薹一樣長度
放到開水鍋裏焯兩分鐘,可以去腥
撈出來放料酒,蠔油醃半個小時
熱鍋,底油,放入墨魚須,來回翻炒
放入蒜薹和鹽,攪均勻
最後放入韭菜
放入少量的水,攪均勻,大火燒汁即可
撕乾淨墨魚須的黑膜,再焯水,能去腥