人間美味般的番茄龍利魚怎麼做美味好吃
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準備時間:30分鐘 烹飪時間:20分鐘主料
番茄 :2個龍利魚柳 :200
番茄沙司 :30
輔料
澱粉 :3黑胡椒粉 :4
薑絲 :6
清水 :適量
橄欖油 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.龍利魚柳解凍後洗淨,用廚房紙吸乾水分;
2.切成小丁,加入薑絲、黑胡椒粉、橄欖油,用手抓勻醃製半小時;
3.西紅柿洗淨頂部劃十字花刀;
4.鍋內放入適量水,接通電源後啓動炒菜機會自動預熱,預熱好後選擇蒸燉功能,水開後放入西紅柿燙一分鐘;
5.取出西紅柿去皮切成丁;
6.再把醃製好的龍利魚倒入鍋內,啓動蒸燉功能焯熟;
7.把鍋洗淨擦乾倒入適量橄欖油,再倒入番茄塊,啓動炒菜程序;
8.程序結束後倒入番茄沙司繼續啓動炒菜功能;
9.程序結束後倒入大半碗水繼續啓動炒菜功能;
10.程序結束後倒入焯好的龍利魚塊,選擇蒸燉功能燉煮2分鐘;
11.將澱粉加適量水調成水澱粉,倒入鍋內,加適量鹽,選着蒸燉功能繼續燉煮2分鐘左右,期間選擇配炒功能攪拌一下即可;
12.成品;
13.成品。
西紅柿放進熱水中燙幾下更容易去皮。