蘆筍炒雞柳怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.15W
準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料
雞肉 :適量蘆筍 :適量
紅黃椒 :適量
蔥 :適量
姜 :適量
大蒜 :適量
輔料
雞蛋 :半個鹽 :適量
味精 :適量
白胡椒粉 :適量
麻油 :適量
澱粉 :適量
蠔油 :二勺
黃酒 :適量
糖 :少量
具體步驟
1. 看清楚雞肉的紋理的嗎?應該蠻清楚的吧,就是肉上面那一條條的,只要順着一條條的紋路切就好
2. 切好的雞柳
3. 把老的皮用刀或者用塑料小鏟去掉外面老的部分
4. 切成滾切塊
5. 鍋中加水,燒開,放入蘆筍,加一小勺鹽,五六滴油煮開半分鐘
6. 撈出待用
7. 雞柳切好後,放入碗中,加入半個雞蛋、鹽、味精、白胡椒粉、麻油、澱粉捏到所有的材料都被雞柳吸收待用
8. 還要做一個調汁:取二勺蠔油,加入黃酒、少量糖、麻油調勻
9. 紅黃椒切絲,蔥切段,姜切絲,大蒜切末備用
10. 鍋上火加熱,倒入適量油,油熱後放入雞柳煸炒至變色(大約七八分熟)盛出
11. 鍋用餐巾紙擦淨,加入少量油,倒入紅黃椒薑絲蔥段蒜末爆香
12. 加入雞柳和焯過水的蘆筍
13. 加入蠔油汁炒勻
14. 加入水澱粉勾芡就可以盛出了