簡單的清炒西蘭花怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.77W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
西蘭花 :1個輔料
鹽 :適量雞精 :適量
油 :適量
蒜頭 :適量
1.西蘭花切小朵,
2.泡下鹽水,撈起,
3.焯一遍水,
4.撈起裝籃備用,蒜頭剁小,
5.炒鍋下油,把蒜頭炒出香味,
6.把西蘭花放下去,翻炒幾下,
7.加少量高湯或清水,
8.加鹽調味,
9.加適量雞精就可以了~
無
主料
西蘭花 :1個輔料
鹽 :適量1.西蘭花切小朵,
2.泡下鹽水,撈起,
3.焯一遍水,
4.撈起裝籃備用,蒜頭剁小,
5.炒鍋下油,把蒜頭炒出香味,
6.把西蘭花放下去,翻炒幾下,
7.加少量高湯或清水,
8.加鹽調味,
9.加適量雞精就可以了~
無