好吃的蒜香肉末烤茄子怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.75W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘蒜香肉末烤茄子可以說是一道十分美味的美食。茄子性平和,含有多種微量元素和蛋白質,能夠滿足人體對於營養物質的需要。蒜香提味,通烤蒸的這種烹飪方式能夠最大程度上激發茄子的味道,這道菜在家裏很容易做,很適合父母做菜給小孩子吃。
主料
茄子 :300輔料
肉末 :100蒜蔥姜 :15
辣椒 :10
豆瓣醬 :20
料酒 :10
具體步驟
茄子洗淨,擦乾水分,切成兩段,再從中間剖開,在茄子表層劃幾刀,表面刷一層油,入預熱好的烤箱烤制。
準備好配料,姜蒜剁成末,青紅椒切成粒狀。
茄子正在烤制中。烤茄子的過程中,來炒肉末,先將鍋裏倒少量油,將肉末倒入,不用開火,用筷子將肉末撥開,這樣炒的時候不容易結塊。開火,將肉末炒熟,撈起。
另外加一點油,倒入蒜薑末翻炒,再倒入三種醬炒香。
倒入開始炒好的肉末,加一點料酒和生抽,翻炒均勻。
最後倒入青紅椒粒,翻炒一下即可關火。
將肉末均勻鋪在烤過的茄子上,入烤箱再次烘焙,烤好的茄子上撒上小蔥就可以開吃啦。