好喝的淮山玉米煲瘦肉湯怎麼做美味好吃

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好喝的淮山玉米煲瘦肉湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時

靚湯多喝有大大的好處哦,如果是多喝的話,平時的滋補弄到位的話,可以省很多藥錢呢。淮山玉米煲瘦肉湯介紹給你們哦,對女生來說是極好的大補湯,可以豐胸和瘦身哦,當然啦,只要你喝,對你都會有益的,因爲它還能夠提高免疫力呀,淮山還很會健脾胃的哦。

主料

淮山 :100
瘦肉 :300
玉米 :100

輔料

薏米 :50
茯苓 :20
鹽 :適量

具體步驟

1.淮山去皮切塊後放入水中。

2.玉米洗淨切塊。

3.砂鍋中放入適量水,把玉米放入砂鍋中。

4.加入幾片姜去砂鍋。

5.把淮山倒入砂鍋中。

6.豬肉洗淨後放入砂鍋中 。

7.適量薏米和茯苓洗淨。

8.洗淨的薏米和茯苓倒入砂鍋中。

9.蓋上蓋子大火煮開,改小火燉一個小時。

10.關火加鹽調味即可。

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