西蘭花豐胸嗎

想不想知道西蘭花豐胸嗎，可以看看文章怎麼介紹西蘭花這款美食的，文章還介紹了西蘭花的食譜，喜歡吃西蘭花的人可以看看多吃這款美食都有什麼好處，這款美食不但可以豐胸，還可以補充我們身體需要的營養成分喲，大家可以看看。

一、西蘭花豐胸嗎

西蘭花含有豐富的維他命A，西蘭花豐胸的原理就是含有豐富的維他命A，有利激素的分泌。所以常吃西蘭花，一定可以收到豐胸美膚的效果。

二、西蘭花食譜

清炒西蘭花

材料：西蘭花，胡蘿蔔

做法：

1、西蘭花把根稍微切掉點，然後用手掰成小朵就行了，然後洗一下。胡蘿蔔洗一下，可以去皮也可以不去，切片

2、鍋中燒水，水開加點鹽，倒入西蘭花過一下水，1分鐘就可以了，時間不要太長。水再次開的時候倒入胡蘿蔔，過水一分鐘撈起

3、鍋中底油，油熱倒入西蘭花和胡蘿蔔，大火翻炒2分鐘，然後加少許鹽，雞精，翻炒就可以起鍋了

蒜蓉西蘭花

材料：西蘭花，蒜蓉，鹽

做法：

1.西蘭花切小朵

2.淖水，最好不要蓋鍋蓋，防止變黃

3.熱油鍋爆香蒜蓉

4.下淖過水的西蘭花翻炒

5.灑少許鹽即可裝盤

涼拌西蘭花

材料：西蘭花，蒜沫，香油，糖，鹽，醋，木耳

做法：

1、西蘭花焯水，冰水冰涼。

2、用蒜沫、香油、糖、鹽、醋拌勻即可，喜歡木耳，所以無處不在。

西蘭花炒蝦仁

材料：蝦仁100克，西蘭花100克，大蒜15克，紅辣椒15克，植物油10克，料酒15克，鹽3克

做法：

1.西蘭花去粗莖，分成小朵，粗莖削除厚片，切成恰可入口的大小；

2.在沸水中添加少許鹽，放進西蘭花氽燙，再用冷水過一下，撈出瀝水；

3.紅辣椒去蒂、去籽，切成粗末備用；

4.將植物油與蒜末放進平底鍋中，用小火爆香，放入紅辣椒與小蝦仁，用中火拌炒，待小蝦仁變色，可淋酒少許料酒；

5.放入西蘭花，用大火迅速爆炒，再添加調味即可。

西蘭花炒肉

材料：西蘭花，豬肉，薑末，蒜末，生抽，鹽，雞精，耗油

做法：

1、西蘭花洗淨，用開水焯水，豬肉切絲或者切片。

2、鍋內熱油，下薑末、蒜末爆香，將切好的豬肉炒至變色。

3、放入西蘭花翻炒1分鐘。

4、放入鹽、味精、生抽、耗油炒勻即可。

芝士西蘭花

材料：180g西蘭花、180g菜花、適量水、15g黃油、15g麪粉、120g淡奶油、120gRICOS濃縮車打芝士醬、120g蘑菇

做法：

1、菜花、西蘭花和水倒入平底鍋中。煮12至15分鐘，直到蔬菜煮了，從鍋中撈出蔬菜瀝乾。

2、鍋中放入黃油，黃油熔化後加入麪粉，淡奶；邊煮邊攪拌不斷攪拌，直到混合物煮開。

3、然後加入RICOS濃縮車打芝士醬，蘑菇。煮開後加入花椰菜和花菜攪拌均勻即可。

我們知道了西蘭花豐胸嗎以後，相信很多的女孩子都會愛上這款美食的，這款豐胸的美食比起市面上賣的豐胸產品而言，功效比較多，所以好多人都愛吃這款美食喲，這款款美食可以和胡蘿蔔等搭配起來吃，做成涼拌西蘭花也是非常不錯的。