燒烤BBQ 健康烤肉 - 家庭版健康烤肉 來源:飄香吧 1.52W 食材明細主料上好五花肉 (500克)豆腐 (200克)輔料土豆 (200克)生菜 (200克)蔥薑蒜 (適量)孜然 (口味)煎 (工藝)數小時 (耗時)普通 (難度)家庭版健康烤肉的做法步驟1、準備食材。2、五花肉切薄片,加蔥薑蒜,料酒,生抽,鹽,糖,花胡椒粉醃製2小時。土豆去皮切片放鹽,咖喱粉醃製,豆腐切片撒鹽。生菜洗淨,用冷開水衝過瀝乾水份待用。3、平底鍋放少許調和油,6成熱後放醃製好的肉片,土豆片,豆腐,蒜片。4、生菜鋪在盤底,煎好的東東擺盤即可。 健康烤肉 家庭版健康烤肉的最正宗做法 家庭版健康烤肉怎麼做好吃 家庭版健康烤肉的家常做法 家庭版 家庭版健康烤肉怎麼做 家庭版健康烤肉的做法步驟 烤肉 健康 家庭版健康烤肉 家庭版健康烤肉的做法