素菜 搶拌西蘭花的做法 - 搶拌西蘭花怎麼做 來源:飄香吧 2.65W 食材明細主料西蘭花 (一個)胡蘿蔔 (一個)蒜 (3瓣)輔料鹽 (適量)雞精 (適量)香油 (適量)原味 (口味)調味 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)搶拌西蘭花的做法步驟1、準備食材洗淨改刀2、煮鍋放水燒開加鹽,西蘭花和胡蘿蔔放開水裏炒斷生,撈出放冷水裏投涼,撈出3、把炒好的西蘭花和胡蘿蔔,蒜放一起,加香油、鹽、雞精拌均勻 搶拌西蘭花的最正宗做法 搶拌 搶拌西蘭花怎麼做 搶拌西蘭花的做法步驟 搶拌西蘭花的家常做法 搶拌西蘭花怎麼做好吃 搶拌西蘭花的做法 搶拌西蘭花 西蘭花