沙鍋當歸紅棗鳳爪的做法 - 沙鍋當歸紅棗鳳爪怎麼做
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“深秋與初冬之際,可以用一些較補的材料來做藥膳,不過本人熱底,當歸不宜放太多,兩三片有些許味道足夠。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
沙鍋當歸紅棗鳳爪的做法步驟
1、紅棗杞籽洗淨,紅棗開半去核,放當歸3片,上述材料先用水泡數小時;
2、鳳爪淨去指甲;
3、將鳳爪焯水;
4、將泡過的藥材全部倒連水入沙鍋,不夠水時可放清水,約3/4鍋深,放3片姜,開比較慢的火,蓋上煲蓋,慢慢熬到藥材全部出味;
5、放入鳳爪,開中慢火煮約20分鐘,看見鳳爪吸入汁後變黃即可,食用時加入適量鹽來調味。
小竅門
一、小時候聽大人說紅棗核燥熱,記住了,到自己煮時也沒忘記去紅棗核,至於有無科學根據,筆者無深究,都是坊間口耳相傳的,反正都是核,也吃不下去,不去白不去,呵呵;
二、有些童鞋會問,爲什麼要先把藥材熬入味才放鳳爪呢,不可以一起放嗎?本人喜歡雞腳不會太爛,還有小小嚼頭比較好,所以就推遲放入煲內煮,即使已經推遲入鍋煮,在吃不完放入冰箱後取出,藥汁呈啫喱狀,表明鳳爪已經出膠了;
三、沙鍋不可以驟冷驟熱,要先放水後開慢火,煮入後關火,不要把沙鍋移入冷冷的玻璃竈面,不然的話會爆煲的哦,這方面筆者是有經驗教訓的,所以纔再囉嗦一下。