南瓜蔓土豆湯的做法 - 南瓜蔓土豆湯怎麼做

“土豆有和胃調中，健脾利溼，解毒消炎，寬腸通便，降糖降脂，活血消腫，益氣強身，美容，抗衰老之功效，還可輔助治療消化不良、習慣性便祕、神疲乏力。南瓜蔓也叫番瓜藤，很多人在南瓜蔓生長旺盛的時候摘下南瓜蔓，可以用來滾湯喝，也可以用來炒着吃，可以說南瓜蔓是很不錯的一種食物，用南瓜蔓做出來的湯是特別的清甜的。南瓜蔓有很好的清肺作用，也可以和胃通絡、和血、養血、理氣、清熱等作用。現在就來做一個菜就是南瓜蔓土豆湯”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

南瓜蔓土豆湯的做法步驟

• 1、準備材料

• 2、將南瓜蔓摘好、洗淨

• 3、將土豆切好

• 4、熱鍋中加入花生油，將南瓜蔓放進去炒2分鐘，加水，加入土豆一起煮

• 5、煮5分鐘

• 6、營養價值高的南瓜蔓土豆湯就做好了