吃什麼養胃 - 讓我們的胃能更好的吸收營養
胃是人體器官當中至關重要的一個器官，它承載着整個消化系統。我們吃的任何食物透過食道之後就會進入到胃裏面。食物進入胃裏面後，胃就開始分泌胃液，然後將食物開始吸收分解，最後讓腸道來吸收營養。因此胃不僅是一箇中轉站，同時也是一個儲存食物的重要樞紐。那很多小夥伴平時飲食不注意，就讓胃負擔過重，因此出現胃病，給生活帶來一些困擾。那我們平時應該吃什麼養胃呢？今天小編就來推薦一些養胃的食材。
吃什麼養胃，讓我們的胃能更好的吸收營養
一、羊肉
羊肉的屬性是屬於熱性的，因此它有養胃的功效，尤其在冬天吃羊肉對我們的胃也是非常好的。因此有胃病的小夥伴平時可以多吃一些羊肉來起到養胃的功效，羊肉可以把它燉着吃或者紅燒吃，當然煮湯吃是最好的，連湯帶肉一起吃，吃下去之後我們的胃裏暖暖的。
二、河豚
大家都知道河豚是有劇毒的，但是現在家養的河豚經過處理之後，對我們的身體沒有任何傷害。但是河豚雖然有毒，可是它的功效卻也不小，河豚的皮和河豚的肉都是有養胃的作用，尤其是河豚的皮對我們的胃有非常好的保護作用，因此如果小夥伴有機會的話可以吃一些河豚，河豚基本上是燉湯爲主，我們可以多喝一些河豚湯。吃河豚皮的時候需要把河豚皮整個翻過來吃下去，否則的話和河豚皮是毛毛的，比較難以下嚥。
三、蛇肉
蛇肉也是有養胃補氣健脾的功效的，我們現在很多地方都有專門的飼養蛇的基地，這種食用的蛇，我們買回來之後可以把它紅燒或者燉湯來吃，對於胃病患者來說經常吃一些蛇肉對我們的胃是非常好的。
以上這幾種食物都是對胃比較好的，屬於養胃的食物。當然除了這些平時我們可以經常多喝一些糯米粥，多吃一些便於消化的軟食、麪食等，這樣也是起到一個養胃的作用，不讓胃有更多的負擔。同時我們也要注意飲食方面的控制，不要吃過於辛辣過於生冷的食物，一定要減輕胃的負擔，另外就是在喝水的時候儘量多喝一些熱水，不要喝冷水，不要去刺激我們的胃部。這樣經過慢慢的調理，我們的胃就會慢慢的變好。
