小鮮破壁機讓營養更吸收

來源：飄香吧 3.13W

如今社會，人們的健康意識越來越強。 “中國保健大數據報告”顯示，從性別角度看，女性對健康的重視程度遠高於男性，女性保健羣體佔63.2%，男性保羣體組佔36.8%，女性比例大概是男性的兩倍。

食補在女性羣體裏，是一種流行的保健形式。在這個過程中，女性可以享受食物和滋養身體。養血滋補粥是女人補充養生的食物，它的味道甜美爽滑，總能喚起我們的胃口，並具有滋補養胃，滋陰養血，養心安神的功效，我們都知道女性在特殊時期和產後容易感冒，養血滋補粥只能預熱和調節月經的滋補作用。

那麼如何製作這款養血滋補粥?事實上，養血滋補粥中使用的配料非常普遍，可以在大多數超市購買。然而，爲了充分釋放食物成分的營養，改善粥的味道，這並不簡單。爲此，許多人選擇使用破壁機制作養血滋補粥，因爲破壁機具有高速攪打和加熱性能，可以釋放食物深層次的營養，增強口感。接下來，我們將以小鮮XM-08B大功率破壁機爲例來學習如何製作養血滋補粥。

主料：紅豆，紅糖，糯米，紅棗，紅皮花生(炒味更好)

按以下步驟進行：

1.準備配料後，清洗所有配料，並在清水中浸泡3小時

2.將浸泡過的紅豆，紅糖，糯米，紅棗和花生放入小鮮XM-08B大功率破壁機中，加水至1200毫升的水位。

3.關閉蓋子後，選擇滋補粥的功能，等待程序結束後，加入適量的紅糖並充分混合直至食用。

在小鮮破壁機的簡單幾個操作下，我們更輕鬆的就可以喝到養血滋補粥，並且口感更平滑、更容易吸收養血滋補粥的營養，提高保健功效。相比其它破壁機，這款破壁機有明顯的優勢，它採用的是立體大火力加熱技術，增大了受熱面積，煮粥速度更快，而且它搭載了大功率電機和德國進口精鋼8葉破壁刀，爲降低桶壁距離而特製的加長加寬的刀片，在高轉速攪拌下更切底打破食材的細胞壁，充分釋放食物營養。