夏天爲什麼喝熱水比喝涼水解渴
到了炎炎夏日大家都會口渴難耐，口渴的時候自然就會選擇喝水，很多朋友會首先選擇使用涼水或者是冰淇淋一類的食物來幫助我們藉口，但實際上你知道嗎？真正解渴的是熱水，並不是涼水。這是爲什麼呢？感興趣的朋友接着和我一起往下看。
一、爲什麼喝熱水比喝涼水解渴
但你又說了，爲什麼人喝了熱水之後更加舒服呢?從分子結構來看，水在煮沸以後，其密度、粘度、導電性、化學活動性、比熱等特性都有所改變。本身並不牢固的分子結構瓦解爲單分子，而單分子的運動，即所謂布朗運動，比分子結合體的運動更快。因此，熱水在進入人體後可以迅速被吸收，迅速滲入細胞，使因不斷出汗而缺水的機體能更及時地得到水分的補充，並可以更積極地促進細胞的物理化學活動，加快機體的新陳代謝。
可是喝涼水後暫時溫度是降下來了，但是由於機體因爲體溫的降低，會加速血液循環來升溫，最終的結果是涼水喝的越多，體溫反而越容易升高。而喝熱水，提高體溫，排泄汗液，直接透過汗液分揮發驅走熱氣。
二、準確的說是喝溫水更好，這是爲什麼呢
1.溫水暖腸胃
冷水比較刺激，對有腸胃問題的人不好。但水太熱了也不好，經常吃太熱食物的人易得食道癌的。
2.喝溫水有利於血液物質物質循環
特別是夏天，運動後出了一身汗，千萬不要喝太多冷水。
不要小看，水也是有營養的哦。在溫水中，含氧量最高，對人體最有利!
但有一點例外，如果有便祕問題的朋友，早上可以喝些冷水，卻有利於腸體的收縮。
三、多喝水的好處
1.提升能量
人體內缺水的時候，我們會很容易按到做事情力不從心，有一種深深的疲乏感，這就很有可能是缺水的原因。我們要及時補水才能緩解這種疲憊的感覺。充足的水分能使我們心臟更有效的泵血，身體中的血液還能促進血液的流動以及細胞的代謝。
2.強化肌肉
只有適量喝水能夠防止肌肉抽筋，潤滑身體關節。如果體內有足夠的水分，運動的強度可以更大、時間也可以更長，更晚感受到極限，這也有助於練出健美的身材。
關於夏天爲什麼喝熱水要比喝涼水解渴這一問題給大家做了解答，小時候我們就知道水是生命之源，人離開水是沒辦法生存的。多喝水可以幫助我們腸胃進行蠕動，促進身體雜質新陳代謝。我們體內只有水分充足的情況下才能夠正常運轉，多喝水，沒壞處。
