螺螄粉熱量，這居然是螺螄粉的熱量，我震驚了！

對於螺螄粉來說想必大家是又愛又恨的吧!因爲螺螄粉的味道雖然美味但是也有一股味道。而去這個味道還很難消除。螺螄粉是廣西的一道特色的美食，配料很是豐富，就是米粉加上酸筍、木耳、花生、辣椒等配料製作而成的，有一點酸味和辣味，所以吃起來也是相當的開胃。螺螄粉的精華就是在它的湯底，只有湯底足夠好，吃起來的螺螄粉纔是正宗的。螺螄粉雖然深受大家的喜愛，但是還是會有很多的小仙女會擔心它裏面的熱量，今天小編就來向大家普及一下螺螄粉熱量。

一、螺螄粉熱量

1.螺螄粉的熱量相對於其他的高熱量的食物來說還是比較低的，但是對於它本身來說熱量還是相對要高一點。

2.在100克的螺螄粉當中大約很有123大卡的熱量，一碗螺螄粉的熱量就相當於360大卡這麼多，而去這還是單算湯底和米粉的熱量，還沒有算各種調味料的熱量，所以相對的螺螄粉本身來說，熱量還是相對要高一點的。如果你最近正在打算減肥的話儘量少食用螺螄粉。

3.如果你很在意螺螄粉的熱量的話再配料的選擇上儘量不要選擇花生、油辣子這樣高熱量的食材。小編再這裏提醒大家一下就是再食用螺絲粉的時候儘量不要在晚上的時候食用，因爲晚上食用螺螄粉可能會變胖哦!

二、自制螺螄粉的做法

1.需要準備適量的螺螄粉、牛肉丸、金針菇、生菜。

2.將準備好的金針菇和生菜用清水清洗乾淨，然後把清洗乾淨的金針菇用手撕開，生菜切成小段狀備用。

3.起鍋，在鍋中倒入適量的清水，等水煮沸之後加入適量的螺螄粉和乾的木耳一下下鍋去煮，如果木耳太大的話要提前用小刀切成小段狀，這樣吃起來纔會更加入味。煮至大約十分鐘左右之後就可以放入準備好的牛肉丸和金針菇下鍋進行開煮了。煮大約五分鐘左右的時間之後放入適量的生菜、酸水、辣椒和調料用大火煮開。

4.出鍋之後再碗中加入適量的花生、酸筍、腐竹、酸豆角用筷子稍微的攪拌一下之後就可以食用了。

三、做螺螄粉的小技巧

1.生菜煮至的時間不能太長，如果太長的話就會煮老掉，口感上也會下降一個檔次。

2.如果你喜歡吃酸辣的話可以按照自己的口味來進行添加。

螺螄粉熱量小編在上面文章中已經向大家做了簡單的介紹，螺螄粉當中還是含有一定的熱量的，所以對於正在減肥的人來說還是要少食用螺螄粉，特別是在晚上的時候。螺螄粉吃起來真的非常的開胃，所以各位朋友不要被它的味道嚇住了，可以試着吃一下。