專業問答 酸奶的熱量是多少 來源:飄香吧 1.63W 酸奶的熱量是每100克里有99大卡的熱量。雖然酸奶熱量很高,但是他並不會增肥,反而可以起到一個很好的減肥效果,是因爲酸奶裏面含有多種益生菌和活性乳酸菌能夠促進腸道的蠕動,加快食物的分解消化。 酸奶