有關藜麥蝦片的做法步驟的精選大全

2023-12-29 “深冬漸冷，總是有太多的美食攛局。閒暇之餘，遠離喧囂，學習一些清雅的小食，也是極好的。我們一直用最健康的食材做最美味是食物，不斷的去嘗試、實踐各種藜麥食譜送給大家。這不，最新一道獨家配方的《藜麥蝦片》，就一口，你就絕...

芝士藜麥蝦球的做法 - 芝士藜麥蝦球怎麼做

2023-12-29 食材明細主料稼祺藜麥（50g）豬肉（150g）蝦仁（150g）輔料馬蘇裏拉芝士（50g）澱粉（適量）調料蔥姜（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝士藜麥蝦球的做法步驟1、食材準備。2、蔥姜切絲泡水。3、豬肉蝦仁剁肉泥。4、加入適量澱粉。5...

雞蛋肉片藜麥飯的做法 - 雞蛋肉片藜麥飯怎麼做

2024-01-07 “藜麥是一種口感非常好的粗糧，也無需提交浸泡處理。藜麥的血糖生成指數比大米低很多，同樣吃一碗飯，食用藜麥的餐後血糖較大米更平穩，不容易引起飯後睏倦。最重要的是，藜麥雖是一種植物類食物，卻與動物類食物一樣，具有優質蛋...

鮮蝦藜麥飯糰的做法 “懶人快手餐”鮮蝦藜麥飯糰鮮蝦藜麥飯糰怎麼做

2023-12-28 “昨晚做的藜麥米飯，剩下了一些，想了做飯糰吧，就不用做菜了。”食材明細主料藜麥米飯（90g）鮮蝦（3個）輔料胡蘿蔔（小許）紫甘藍（小許）蔥葉（小許）調料食鹽（小許）壽司醋（3g）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦藜麥飯糰的做法步驟1、取藜...

藜麥薯片的做法 - 藜麥薯片怎麼做

2023-12-29 “過年追劇小零食，快點跟我學起來。”食材明細主料稼祺藜麥（60g）土豆（450g）低筋麪粉（80g）調料白砂糖（6g）鹽（4g）白胡椒粉（2g）油（40ml）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藜麥薯片的做法步驟1、食材準備。2、土豆削皮切片。3、水開下入...

藜麥蝦肉腸的做法寶寶輔食——藜麥蝦肉腸藜麥蝦肉腸怎麼做

2023-12-29 “如何讓寶寶吃上健康美味的香腸？寶媽教您輕鬆學會《藜麥蝦肉腸》擔心寶寶吃到不健康香腸？學會這道藜麥蝦肉腸，寶寶飲食更安全寶寶愛上吃香腸？寶媽教您做《藜麥蝦肉腸》，營養美味更健康”食材明細主料稼祺彩色藜麥（50g）鮮蝦（4...

藜麥蝦仁的做法 - 藜麥蝦仁怎麼做

2023-12-29 “藜麥富含的維生素、多酚、類黃酮類、皁苷和植物甾醇類物質具有多種健康功效。藜麥具有高蛋白，其所含脂肪中不飽和脂肪酸佔83%，還是一種低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代謝過程中發揮有益功效。”食材明細主料藜麥（適量）...

黃瓜蝦仁炒藜麥飯的做法 - 黃瓜蝦仁炒藜麥飯怎麼做

2023-12-28 “減脂瘦身，黃瓜脆嫩，蝦仁Q彈，藜麥飯鬆散鹹鮮。”食材明細主料黃瓜（適量）蝦（適量）藜麥飯（150g）輔料玉米油（適量）蒜蓉（適量）花椒（幾粒）小米椒（一個）鹽（適量）白胡椒粉（適量）生粉（適量）姜蔥（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜蝦...

藜麥蝦仁冬瓜便當的做法 - 藜麥蝦仁冬瓜便當怎麼做

2023-12-31 “小主建議我：把每天給她做的便當寫成“菜譜”，記錄儲存下來。有一天她離開家，離開我們，獨自去“遠方”時，可以學着做，也能懷念“現在”……我覺得這個建議不錯，從今天開始記錄吧。”食材明細主料鮮蝦（適量）三色豆（適量）冬瓜（適量...

滑蛋蝦仁藜麥飯的做法 - 滑蛋蝦仁藜麥飯怎麼做

2023-12-29 “減脂低熱量炒飯，超級Q彈的藜麥口感。”食材明細主料稼祺藜麥（80g）鮮蝦（4只）雞蛋（1顆）調料鹽（3g）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）滑蛋蝦仁藜麥飯的做法步驟1、食材準備。2、水開下藜麥煮12分鐘。3、藜麥入蒸鍋，上氣蒸1...

藜麥餅的做法 - 藜麥餅怎麼做

2024-01-11 食材明細主料全麥粉（適量）煮好的藜麥（適量）輔料酵母（適量）糖（適量）甜味（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥餅的做法步驟1、全麥粉加適量糖拌合，溫水和開酵母，分次加入麪粉中，揉成麪糰醒發。2、將提前煮好的藜麥加入麪糰中揉勻，再次...

藜麥鮮蝦蔬菜沙拉的做法 - 藜麥鮮蝦蔬菜沙拉怎麼做

2024-01-11 食材明細主料牛奶（適量）藜麥（適量）黃瓜（適量）白蘿蔔（適量）聖女果（適量）紫甘藍（適量）鮮蝦（適量）輔料蔥碎（適量）薑末（適量）鹽（適量）檸檬汁（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥鮮蝦蔬菜沙拉的做法步驟1、先將藜麥用流動的水沖洗...

鮮蝦藜麥花環飯糰的做法 - 鮮蝦藜麥花環飯糰怎麼做

2023-12-26 食材明細主料白蝦（4只）藜麥（3把）清水（適量）輔料皺皮椒（一塊）菜芯（一根）洋蔥（些許）黃色小番茄（幾個）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦藜麥花環飯糰的做法步驟1、藜麥洗淨。2、放電飯煲裏，加約高處食材8毫米的水。3、...

藜麥鮮蝦色拉的做法油醋汁藜麥鮮蝦色拉藜麥鮮蝦色拉怎麼做

2024-02-05 “非常感謝“美食天下”和“亞馬遜”，讓我有機會能夠參加這一次的產品測評活動。這次體驗的產品是由“亞馬遜”提供的“貝蒂斯特級初榨橄欖油”。用橄欖油調油醋汁是我最先想到的做法!”食材明細主料蝦仁（100克）雜蔬（50克...

輕食藜麥蝦仁飯的做法輕食藜麥蝦仁飯，保持維密身材不需要理由！就是自己的原創圖片輕食藜麥蝦仁飯怎麼做

2024-01-01 “維密保持身材的祕密食譜，藜麥是控制碳水的主打食材，快來試試越吃越瘦的神仙炒飯吧。”食材明細主料清高藜麥（適量）蝦仁（適量）輔料胡蘿蔔（適量）黑玉米（適量）西蘭花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）輕食藜麥蝦仁飯的做法步...

減脂鮮蝦藜麥飯的做法 - 減脂鮮蝦藜麥飯怎麼做

2023-12-29 “想要吃得飽又不想長肉肉，就試試這一款鮮蝦藜麥飯吧。”食材明細主料大米（一碗）藜麥（一碗）鮮蝦（10只）胡蘿蔔（半根）洋蔥（半個）玉米粒（一把）豌豆（一把）輔料生薑（一片）白胡椒粉（少許）調料鹽（適量）生抽（一小勺）植物油（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...

蝦仁滑蛋藜麥飯的做法 - 蝦仁滑蛋藜麥飯怎麼做

2023-12-30 食材明細主料三色藜麥（適量）蝦仁（適量）雞蛋（2個）輔料西蘭花（適量）西蘭花鷹嘴豆濃湯（適量）蘑菇（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）檸檬汁（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦仁滑蛋藜麥飯的做法步驟1、食材如圖（西蘭花鷹嘴豆濃湯...

藜麥蝦仁炒飯的做法 - 藜麥蝦仁炒飯怎麼做

2023-12-30 食材明細主料蝦仁（適量）藜麥大米隔夜飯（1碗）輔料雞蛋（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥蝦仁炒飯的做法步驟1、熱油煎雞蛋。2、雞蛋打散。3、倒入一碗藜麥大米飯。4、翻炒均勻5、放入蝦仁。6、翻炒片刻...

藜麥蝦仁蔬菜沙拉的做法 - 藜麥蝦仁蔬菜沙拉怎麼做

2023-12-28 “夏季減脂餐，清淡營養，美容養顏。”食材明細主料藜麥（100g）青蝦（4只）雞蛋（2個）生菜（適量）紫甘藍（適量）聖女果（適量）苦苣（適量）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥蝦仁蔬菜沙拉的做法步驟1、食材集合，藜麥提前浸泡十...

三色藜麥鮮蝦飯糰的做法 - 三色藜麥鮮蝦飯糰怎麼做

2024-01-02 “有一種東西它來自高原，顏色有白的，紅的，黑的，很漂亮，它就是藜麥，吃起來可以有飽腹感，低脂肪，越吃越瘦，現在好多減肥瘦身人士都喜歡用它來煮飯，吃得健康還美體。這樣做一盤是不是很好看呢？大蝦的鮮味配上藜麥的香味，真是絕配啊。...

藜麥橄欖蝦的做法 - 藜麥橄欖蝦怎麼做

2024-01-11 食材明細主料藜麥（1杯）鮮蝦（250克）西紅柿（1/2個）輔料青橄欖碎（5粒）清水（2杯）洋蔥（（切碎）1個）蒜蓉（1粒）番紅花（適量）沙律菜（適量）油（適量）橄欖醬（適量）橄欖油（1湯匙）紅酒醋（3湯匙）鹽（適量）胡椒（適量）酸鹹（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥橄欖蝦的做法...