有關自制水蜜桃奇亞籽果醬的精選大全
“夏天快到了，各種水果相繼上市。爲大家介紹一款特別的水蜜桃果醬！加入了新鮮配料——奇亞籽，使我們傳統的果醬有了新的活力！早餐在麪包上塗抹一點，吃完還會再忍不住舀一勺放嘴裏嚐嚐。早餐來一勺，活力滿滿！”食材明細主料水...
“蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質、胺基酸，蜂蜜比蔗糖（砂糖的主要成份）更容易被人體吸收，因爲蜂蜜是由單糖類的葡萄糖和果糖構成，可以被人體直接吸收，而不需要酶的分解。調和成不同口味的飲料，不僅...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時軟香誘人，又鬆脆可口的奇亞籽麪包，兩種矛盾的口感交織在一起，是如此的和諧又美味。不知道是那個天才讓兩種毫無關聯的食材有機結合，才讓現在的我們可以吃...
“女兒喜歡吃麪包，可是買的麪包添加劑太多，用料也是良莠不齊，所以就想自己做。朋友推薦說用奇亞籽粉做的麪包香糯可口，試了後果真名不虛傳。這款麪包營養豐富，用了奇亞籽粉後特別軟糯，女兒說吃了我做得麪包後，不想再買其它的...
“據說櫻桃是補鐵之王，現在正是採摘季。孩子單位院裏有很多櫻桃樹，沒打藥就自採了一些，製做了櫻桃果醬。”食材明細主料櫻桃汁（2斤）輔料白糖（8兩）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制櫻桃果醬的做法步驟1、自採櫻桃。2、...
“又到了吃杏的季節，酸酸甜甜的口感很適合夏天”食材明細主料杏（500g）奇亞籽（20g）輔料冰糖（100g）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奇亞籽杏醬的做法步驟1、杏剝皮去核備用2、在鍋內倒入杏和冰糖，開大火煮沸後，轉小火熬煮成漿...
“清亮、甘甜、爽滑是這款甜品的特點，炎炎夏季能吃上這樣一款甜品，別提有多愜意啦！”食材明細主料奇亞籽（10g）什錦豆（熟）（適量）輔料礦泉水（涼開水）（230g）甜味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奇亞籽甜品的做法步驟1、準備好什錦豆（熟）和...
“爲了做這款麪包，特意去買了奇亞籽，據說奇亞籽可以改善睡眠，抑制對糖的渴望，增加飽腹感，有助減肥，在減肥的MM們是不是心動了，心動不如心動起來吧。模具：學廚12連杯不粘方形模”食材明細主料高筋麪粉（200克）全麥麪粉（50克）奇亞籽（3...
“這款是改良版的中式點心”食材明細主料大米（100g）奇亞籽混合粉（50g）水（30g）核桃仁（2個）葡萄乾（10g）輔料枸杞（5g）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）奇亞籽鬆糕的做法步驟1、先將大米浸泡3小時，然後瀝乾水分之後放入攪拌機裏進行攪...
“適用於：烘焙、早餐等”食材明細主料切碎大黃碎屑（一杯）大米糖漿（5湯匙）越橘粉（2茶匙）輔料奇亞籽水（4湯匙）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大黃越橘奇亞果醬的做法步驟1、將大黃放入盛有水的平底鍋中，用小火慢燉至其分解。...
“上班族的早上時間很寶貴，早上喝豆漿吃包子最好，今天做的有點特別，豆漿里加了奇亞籽，很不錯，我家姑娘說媽媽我喜歡喝這個奇亞籽豆漿，可是很飽了。呵呵廢話不說了，大家看圖吧。”食材明細主料黃豆（適量）奇亞籽（適量）包子（適量）小米...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料水蜜桃：850輔料砂糖：100黃冰糖：140麥芽糖：50檸檬汁：半個具體步驟1.水蜜桃洗洗，撕皮2.熟透的水蜜桃，皮一揭就出來了3.切小塊，也可以用料理機打成醬。放砂糖...
“三月不減肥，四月徒傷悲，隨着春季的轉暖，我們是不是也應該開始用一起輕食做調理了，而牛油果和奇亞籽裏面都有優質的脂肪，可以給我們帶來飽腹感，也不用擔心會發胖，要不要也來上一杯”食材明細主料牛油果（半個）香蕉（1根）牛奶（300ml...
“健康的穀物棒，裏面有奇亞籽、燕麥、奇亞籽果醬天然的食材更健康”食材明細主料即食燕麥（200g）奇亞籽（16g）枸杞（20g）葡萄乾（20g）輔料奇亞籽覆盆子果醬（100g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）奇亞籽燕麥棒的做法步驟1、首先將燕...
食材明細主料鮮檸檬（5片）輔料奇亞籽（1勺）蜂蜜（3勺）甜香（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸檬蜂蜜奇亞籽飲料的做法步驟1、一勺奇亞籽泡涼白開十分鐘，種子吸飽水份後會變得粘稠，口感也舒適。2、鮮檸檬切片去籽備用。3、蜂蜜備好...
“小時候很喜歡的小零嘴——琥珀桃仁，每年過年都是必備的小零嘴，這次家裏正好有很多龍舌蘭糖漿做的果醬，所以就做了一些改變，更加的健康和美味”食材明細主料去殼核桃仁（300g）奇亞籽覆盆子果醬（150g）奇亞籽（16g）蜂蜜（10g）輔料水（10...
“今夏很流行的一種食品——奇亞籽，歐美人稱它爲“magicseed”,“supperfood”,奇亞籽能一種叫做芡歐鼠尾草的種子，國外稱之爲chia，奇亞籽的水結合力、陽離子交換力、吸水例比較好，是可溶性膳食纖維，可增強飽腹感，促進腸胃...
“奇亞籽富含人體必需脂肪酸α-亞麻酸，多種抗氧化活性成分（綠原酸，咖啡酸，楊梅酮，槲皮素，山奈酚等），是天然omega-3脂肪酸的來源，並含有豐富的膳食纖維、蛋白質，維生素，礦物質等。這是一份快手早餐，晚上把奇亞籽泡在牛奶酸奶中，早上...
“芒果奇亞籽奶昔這樣做，入口絲滑有營養！芒果和奇亞籽的搭配入股不虧哦~”食材明細主料芒果（1個）奇亞籽（10g）牛奶（1袋）燕麥（10g）奶香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果奇亞籽奶昔的做法步驟1、芒果去皮切小塊，奇亞籽用溫水泡25分...
“非常清甜美味的奇亞籽水果奶昔。”食材明細主料香蕉（一隻）芒果（半隻）聖女果（六顆）奇亞籽（一勺）純牛奶（十勺）輔料白糖（一勺）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奇亞籽水果奶昔的做法步驟1、奇亞籽一勺加溫水泡開攪拌，大約十分鐘...
“夏季喝上一杯冰咖啡，既涼爽又能滿足味蕾的需求，再加一勺奇亞籽，增添爽滑的口感同時，還能豐富營養，可謂一舉多得。”食材明細主料速溶咖啡（1袋）牛奶（145克）水（適量）輔料奇亞籽（5克）冰塊（4塊）其他（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）奇亞...
“菠菜配上奇亞籽，營養翻倍。是一款操作非常簡單的減肥小涼菜。”食材明細主料菠菜（100g）味極鮮醬油（適量）輔料蓓莉萊奇亞籽（30g）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奇亞籽菠菜的做法步驟1、菠菜用水焯後去除水分，切成小段裝盤...
“家裏的水蜜桃有些多啊,昨天晚上加班做了兩個,試試味道,沒想到很好吃,酸甜酸甜的,人家都抹面包吃,我都邊拍照邊就了大半,原諒一個吃貨的行爲啊,哈哈.....”食材明細主料水蜜桃（2個）輔料冰糖（適量）純淨水（適量）酸甜（口味）煮（工...
“獻給愛顏值的減肥人士。”食材明細主料黃桃罐頭（3塊）澳洲燕麥（2片）酸奶（200克）輔料奇亞籽（1勺）薄荷葉（幾片）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃桃奇亞籽早餐碗的做法步驟1、主料，預留1塊黃桃，1/3片燕麥，剩餘的全部投入料理杯。2...
“這款芒果奇亞籽椰奶布丁，食材很簡單也很簡單天然健康，吃起來的口感是QQ滑滑的，讓甜品也可以吃得健康又美味，讓夏日沒有食慾的你，是不是也想來上一勺呀！”食材明細主料淡椰漿（400ml）楓樹糖漿（60ml）奇亞籽（50g）輔料芒果（2個）甜味（口...
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