香甜的桂圓蓮子鵪鶉糖水 - 怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.38W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘桂圓蓮子鵪鶉糖水 聽起來很好聽,也很有食慾,那麼只是大家聽起來,你沒有試過真正做出來的食物,那纔是一個美味可口,色香味俱全的,食材本身營養豐富,市面上也容易買到,製作也方便,特別是小孩子會非常喜歡的,而且它本富含營養價值高,蛋白質含量高,對身體很好,適合大家食用
主料
桂圓 :適量蓮子 :適量
粥 :適量
輔料
佐料 :適量糖 :適量
具體步驟
1. 備好蓮子桂圓肉和冰糖,蓮子提前泡洗淨。桂圓肉清水洗淨。
2. 鵪鶉蛋入鍋沸水中煮5分鐘,撈起放到涼水裏洗澡。
3. 鵪鶉蛋煮熟去殼備用
把桂圓蓮子鵪鶉蛋一起放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火
30分鐘後,加冰糖再煮融即可。
. 桂圓蓮子鵪鶉蛋糖水盛入碗中,享用。