美麗廚娘 - 鮮果酸奶雞尾杯怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 以此放入杯中的順序。藍莓果粒。它的營養價值很高堪稱“世界水果之王”，俺沒買到新鮮的，用的是前幾天做慕斯還沒有用完的罐頭

2. 獼猴桃。“維C之王”

3. 芒果。“熱帶果王”

4. 火龍果。有很好的抗氧化、解毒保胃和美白的效果。5.酸奶。營養價值不多說了。

5. 穀物脆片。高纖維低熱量的穀物脆片。

烹飪技巧

顏色漂亮，秀色可餐，大量的水果和酸奶適合乾燥的春天。還可以瘦身啊！