好吃的秋葵肉卷怎麼做美味好吃
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘同事們都約出去吃烤肉啦。我因爲一些事情就沒去。看他們的朋友圈真的好羨慕,也很想吃烤肉啦。把事情忙完以後,就看看冰箱發現還有點秋葵,乾脆拿來做了一份好吃的秋葵肉卷。別說,在家做的,還是很有烤肉的味道,香香的,還沒人跟我搶,開心!
主料
秋葵 :11個蒜頭 :15
五花肉片 :11片
輔料
黑胡椒粒 :適量蠔油 :適量
具體步驟
1.準備材料
把小白菜擠幹水份,切成小粒
吧三個雞蛋的蛋清和蛋黃分開,蛋黃與麪粉混合,加少量水,混勻成麪糊
.蛋清打發,可以拉出尖就好了
把小白菜碎加入打發的蛋白中,攪拌,再加入蛋黃麪糊
烤盤底部刷油,倒入混合好的蔬菜麪糊,165度烤15分鐘
12.燒到入味,醬汁有少許收幹,即可
五花肉片也可以換作培根