特色醬香鴨片怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.65W
準備時間:5分鐘 烹飪時間:20分鐘炎炎夏日,你是否還是恐懼體重的增長帶來的水桶腰、麒麟臂,而不敢大吃大喝,不敢體驗肉類香嫩的口感呢?那或許我這有個兩全其美的辦法,那就是適當的攝入一些鴨肉。因爲鴨肉的脂肪含量較低,且營養價值豐富,適合有體重控制的人食用。這道醬香鴨片十分適合你。
主料
鴨胸肉 :1塊黃瓜 :3根
食用油 :20
千張 :200
蔥 :2把
輔料
黃豆醬 :適量澱粉 :適量
老抽 :適量
番茄醬 :適量
香油 :適量
糖 :適量
具體步驟
鴨胸洗淨備用
加料酒、澱粉
抓勻,醃製10分鐘。
千張切方片,黃瓜切絲,小蔥切碎裝盤
用豆瓣醬、老抽、番茄醬、糖調一碗醬汁
鍋裏放油,下鴨片翻炒。
鴨片炒至7分熟
放入醬汁
翻炒均勻,把醬汁收濃,點幾滴香油出鍋。
裝盤,好香。