蜂蜜柚子茶（葡萄柚）怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 葡萄柚洗淨切皮，儘量薄，不要白色部分

2. 切下的皮再切絲，用水泡一會兒去苦澀味

3. 取出果肉分成小瓣放入小鍋中，加一勺水開小火，用勺子搗碎，水會變多

4. 加入適量冰糖和切好的果皮，冰糖量根據自己喜歡的甜的程度調整。小火慢燉至水分全部蒸乾，期間要不停攪拌防粘鍋，比較耗時。

5. 蒸乾水分後放碗中待自然涼，再加入蜂蜜攪拌均勻

6. 裝玻璃瓶，存放於冰箱。想喝的時候就挖一勺泡水喝：）

烹飪技巧

葡萄柚能夠滋養組織細胞，增加體力，舒緩支氣管炎，利尿，改善肥胖、水腫及淋巴腺系統之疾病，抗感染。治療毛孔粗大，調理油膩不潔面板。振奮精神，舒緩壓力，催眠。抗沮喪、抗菌、開胃、利尿、消毒、使病理現象消散。深層淨化油性暗瘡和充血的面板，促進毛髮生長和緊實面板跟組織。最新的研究表明葡萄柚中的抗氧化劑柚苷配基對於II型糖尿病的治療作用可以與目前廣泛使用的兩種2型糖尿病藥物相媲美，治療效果難分伯仲。