香氣濃郁的木瓜炆帶魚怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.23W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:15分鐘主料
嫩木瓜 :蜜棗 :
帶魚 :
輔料
精鹽 :白糖 :
生抽 :
紹酒 :
高湯 :
生粉 :
蒜 :
豆瓣醬 :
油 :
生薑 :
香蔥 :
1.帶魚宰殺乾淨切段,嫩木瓜取肉切成菱形丁,生薑、蒜切片,小蔥切花。
2.鍋內加水燒開,放入嫩木瓜梢煮片刻,撈起待用。
3.燒鍋下油,加入薑片、帶魚煎至金黃,撈出。
4.鍋內放油煸香蔥、姜、蒜、放入帶魚段,添入酒,加入高湯,、鹽、白糖、豆瓣醬、生抽調味,大火5分鐘,放入蜜棗、木瓜丁收汁即可關火。
5.放入木瓜盅內撒蔥花,其餘的放在盤中即可。