美味的雞脯燴黑腐竹怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.45W
美味的雞脯燴黑腐竹怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

腐竹是一個和豆皮相似的食物,將豆漿加熱煮沸後,經過一段時間保溫,表面形成一層薄膜,挑出後下垂成枝條狀,再經乾燥而成。其形類似竹枝狀,稱爲腐竹。營養價值高、易於儲存、食用方便。它還具有濃郁的豆香味,同時還有着其他豆製品所不具備的獨特口感。這道美味的雞脯燴黑腐竹就是一道味道鮮美的菜品。

主料

雞脯 :200
腐竹 :100
香菇 :50
胡蘿蔔 :20
韭菜 :20

輔料

鹽 :適量
糖 :適量
澱粉 :適量

具體步驟

腐竹剪成喜歡的長度,本地小公雞一隻。雞塊用醬油料酒味精鹽、糖醃起

腐竹剪切成5釐米小塊,入鍋油炸10秒。

20毫升油,大火半分鐘後加入大蒜蘿蔔香菇等,快炒二十秒,倒入醃好的雞塊,小火翻炒一分鐘,雞塊變色。

倒入炸好的腐竹和清水。清水將腐竹浸沒,加蠔油、補少量鹽、糖開始猛燒10分鐘後改小火燉

汁水接近燒乾,再開大火炒一炒,倒入水澱粉加蠔油收汁完工!

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