饅頭漢堡的做法 簡易營養早餐——紅棗薏米紅豆漿+饅頭漢堡 饅頭漢堡怎麼做

食材明細

• 清淡 （口味）
• 其他 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

饅頭漢堡的做法步驟

• 1、紅豆、薏米仁提請一夜浸泡。

• 2、第二天早餐將無核紅棗、枸杞和浸泡好的紅豆、薏米仁一起洗淨，倒入豆漿機中，按照豆漿機的刻度要求加入清水。按“五穀豆漿”。

• 3、機器鳴叫後，將紅豆薏米豆漿倒入碗中，不需過濾，因爲豆渣的營養成分也不錯，扔掉太可惜了。

• 4、豆渣饅頭從冰箱取出後用蒸鍋蒸透，對半剖開。塗上沙拉醬，夾入番茄片、芝士片和生菜葉即可。沙拉醬及配菜按照自己的口味增減。

• 5、饅頭漢堡成品圖。

• 6、一頓既簡單又不失營養的美味早餐。

• 7、成品圖。

小竅門

生菜葉洗淨瀝乾水分待用。豆渣也可過濾出來，留着蒸制豆渣饅頭也很不錯。