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食材明細主料千頁豆腐（200克）青椒（80克）紅椒（85克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青紅椒炒千頁豆腐的做法步驟1、食材：千頁豆腐、青紅椒（已去蒂去籽清洗切開）2、將千頁豆腐放在案板上切成片，待用。3、燒鍋...
食材明細主料千頁豆腐（適量）豬肉（適量）調料生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）千頁豆腐炒肉的做法步驟1、千頁豆腐切三角形。2、豬瘦肉放入生抽和一點老抽抓勻醃製十分鐘。3、肥肉煸出油。4、放入瘦...
“一道素菜吃出了黑胡椒烤肉的味道！說起這千葉豆腐，大家一定不陌生，它以Q彈勁道的口感獲得越來越多的青睞。每次做這個感覺都吃不夠，脣齒留香的，吃一塊想兩塊，吃兩塊想八塊，呵呵。提到牛排，腦子裏就會想到焦棕褐色、表面塗抹...
“春天來了，當然要開始減肥，才能讓清爽的春裝穿得更美。女人總是如此吧，想要穿得漂漂時就決心減肥，饞症發作時便將美拋置腦後，但也無謂，現在，只要自己喜歡，自己開心，又有什麼不可以呢？曾吃過齋宴，其上各種假肉紛呈，都是以豆製品所...
“快手菜一枚呢”食材明細主料千頁豆腐（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）蒜苗（適量）大蒜（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）醬油（適量）白糖（適量）胡椒麪（適量）醋（適量）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）千頁豆腐小炒的做法步驟1、原料切好準備，...
“千頁豆腐，也稱百葉豆腐或千葉豆腐，是近些年最新流行的素食新產品，採用臺灣的最新豆腐製作工藝，以大豆粉及澱粉爲主要材料精製而成，是一種低脂、低碳水化合物而富含蛋白質的新世紀美食，它不僅保持了豆腐原本的細嫩，更具備特...
“近年來非常流行吃千頁豆腐，記得三年前第一次在川菜館吃到它就喜歡上了，後來發現超市有賣的，就經常買回家做着吃。千頁豆腐的味道QQ的，很有韌性，又非常爽滑。不管煎、炒、烹、炸、燜、燉，怎麼做都好吃。今天跟大家分享一種...
食材明細主料千頁豆腐（200克）洋蔥（200克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒千頁豆腐的做法步驟1、食材：千頁豆腐、洋蔥（已清洗切開）2、將千頁豆腐放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入洋蔥翻炒翻炒...
食材明細主料雷筍（1株）千頁豆腐（200克）青椒（90克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）青椒千頁豆腐炒雷筍的做法步驟1、食材：雷筍、千頁豆腐、青椒（已去蒂去籽清洗切開）。2、將雷筍剝殼清洗一下。3、放在案板...
“老公超級愛吃豆製品，而千頁豆腐又是我唯一愛吃的豆製品😋把家裏所有可以用的配菜都用上了，哈哈哈😂沒有放肉，也挺好吃的～”食材明細主料千葉豆腐（1袋）輔料洋蔥（半個）胡蘿蔔（半根）尖椒（一根）香菇（1個）蒜（2瓣）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...
食材明細主料千頁豆腐（200克）芹菜（185克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜炒千頁豆腐的做法步驟1、食材：千頁豆腐、芹菜（已去根清洗切段）2、將千頁豆腐放在案板上切成片。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的...
“偶然在席間吃到韭菜炒千頁豆腐，清爽中帶點Q感，和北豆腐外貌幾乎無差別，但味道很是不同。查了一下才知道，千頁豆腐，也稱百葉豆腐或千葉豆腐，是近些年最新流行的素食新產品，廣泛流行於臺灣地區、大陸的沿海城市及北方地區，極...
食材明細主料紅椒（100克）千頁豆腐（200克）青菜（235克）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅椒千頁豆腐燒青菜的做法步驟1、食材：紅椒（已去蒂去籽清洗）、千頁豆腐、青菜（已洗淨）。2、將紅椒和千頁豆腐放...
“千頁豆腐是素食新產品，以大豆分離蛋白和水爲主要原料，食用植物油、澱粉等爲輔料，經斬拌乳化、調味、蒸煮、冷卻、切塊或再速凍等工藝製成的大豆蛋白製品。口感鮮美。具有減肥、緩解更年期症狀、促進大腦發育、降低膽固...
食材明細主料牛肉（適量）千頁豆腐（適量）輔料蒜苗（適量）調料花生油（適量）玉米澱粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）千頁豆腐炒牛肉的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片，加入玉米澱粉先抓勻。2、加入適量生抽...
食材明細主料五花肉（適量）千葉豆腐（適量）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）蔥（適量）辣椒（適量）胡蘿蔔（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒尖椒千頁豆腐的做法步驟1、食材準備。2、所有食材改刀切成小塊輔料備用。3...
“快手小炒，口味清淡下飯菜”食材明細主料千頁豆腐（1塊）尖椒（1個）輔料油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）尖椒炒千頁豆腐的做法步驟1、準備食材。2、準備食材。3、豆腐切厚片。4、然後...
“買些千頁豆腐放在冰箱裏，想吃的時候隨用隨取，很方便。千頁豆腐的口感非常獨特，是家人的大愛。這次，用千頁豆腐搭配青椒一起炒，清清爽爽很不錯。”食材明細主料千頁豆腐（200g）青椒（80g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）蔥（適量）胡蘿蔔（...
“看過網站很多千頁豆腐的做法，但這款做法的卻很少。不過味道卻是最美的，最能體現千頁豆腐的Q彈和悠長的鹹鮮。”食材明細主料五花肉（200克）千頁豆腐（一盒）輔料豆瓣醬（兩勺）香蔥（適量）配料雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
食材明細主料千頁豆腐（250g）紅椒（1個）青椒（1個）洋蔥（1個）大蒜瓣（3瓣）輔料玉米油（1勺）鹽（0.5匙）蠔油（1勺）黑胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒千頁豆腐的做法步驟1、準備材料：千頁豆腐焯水後撈出備用，青紅椒，洋蔥切成塊，大蒜切...
食材明細主料千頁豆腐（適量）芹菜（適量）輔料食用油（適量）調料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒千頁豆腐的做法步驟1、千頁豆腐切成薄片，西芹洗淨斜刀切段。2、千頁豆...
食材明細主料千頁豆腐（1包）輔料黃瓜（1根）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒千頁豆腐的做法步驟1、千頁豆腐切片。2、黃瓜切片，蔥花、姜、蒜切好備用。3、鍋中熱油，加入蔥薑蒜。4、放...
食材明細主料千頁豆腐（400克）大蒜（215克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）大蒜炒千頁豆腐的做法步驟1、食材：千頁豆腐、大蒜（已去根洗淨切段）2、將千頁豆腐拆開包裝，放在案板上切成片。3、燒鍋倒油燒熱，下...
食材明細主料千頁豆腐（100克）五花肉（50克）輔料食用油（適量）大蒜（0.5個）洋蔥（30克）郫縣豆瓣醬（1勺）生抽（1小勺）鹽（1小勺）雞精（1小勺）白糖（1小勺）香菜（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）千頁豆腐的做法步驟1、準備千頁豆腐2、千頁豆腐切0...
食材明細主料千葉豆腐（一塊）芹菜（適量）輔料油（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）鹽（適量）生抽（適量）紅椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）千頁豆腐炒芹菜的做法步驟1、千葉豆腐一塊。2、千葉豆腐改刀切成小三角快。3、芹菜切斜刀。4...
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