營養家常麻辣魚怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘麻辣魚是川渝地區人民喜愛的美食小吃之一,今天推薦的就是色香味俱全的家常麻辣魚,口味偏麻辣,吃起來着實酸爽讓人回味無窮呢。另外多吃富含蛋白質的魚肉可以治療營養不良,增強抵抗力,所以趕快行動起來自己參照以下步驟試試製作吧~
主料
草魚 :500輔料
油 :10鹽 :5
醬油 :6
辣椒 :20
生抽 :5
料酒 :20
具體步驟
將魚片片,然後用好人家魚料包裏醃魚料把魚碼五分鐘。
將大蒜切成顆粒,小米椒從中間切成兩半,姜,鍋放入食用油燒直冒煙,關小火,放入好人家辣椒包,再放入大蒜,姜,小米椒,炒出嗆鼻的味道,放入適量的水熬煮。
放入醃製好的魚,先放魚頭和魚排,再放入金針菇和事先用水燙好了的豆芽。待到金針菇差不多要熟的時候,放入魚片。
小火悶一分鐘把魚料包裏面的幹辣椒倒在魚上,用燒好的食用油淋在上面即可。