蒜香濃郁的蒜蓉橄欖菜怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.56W
蒜香濃郁的蒜蓉橄欖菜怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

橄欖菜的做法有很多,而今天這道蒜香濃鬱的蒜蓉橄欖菜是普遍常見的,而其中橄欖菜的營養豐富,富含多種維生素和礦物質,而蒜蓉更是夏季不可少的食材,他有很好的清熱解毒,殺菌驅蚊的功效,這兩種食材是多麼美味的組合啊,還猶豫什麼快行動吧,做一道蒜蓉橄欖菜。

主料

橄欖菜 :200

輔料

蒜 :適量

具體步驟

準備原料,橄欖菜的顏色看起比較深,葉子也更硬。

橄欖菜洗乾淨,葉子和莖分開,蒜切蓉。

熱鍋下油,放入一部分蒜蓉爆鍋。有香味後,放入菜莖炒一分鐘。

放入菜葉,炒到發軟,大概兩三分鐘,加鹽調味。

將剩下的蒜蓉放進去,加一點蔬之鮮,出鍋。

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