#暖心#西蘭花炒蝦仁怎麼做美味好吃

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#暖心#西蘭花炒蝦仁怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

西蘭花 :200
蝦仁 :100

輔料

黑木耳 :適量
油 :適量
鹽 :適量
蠔油 :適量

具體步驟

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1.準備食材

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2.蝦仁用料酒、鹽、蠔油醃一下

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3.西蘭花在開水中焯一下盛出

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4.起油鍋煸炒蝦仁

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5.等蝦仁變色時放入其餘食材

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6.放鹽

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7.放點蠔油翻炒一會即可

烹飪技巧

西蘭花先用水焯一下

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