美味的爆炒黃貝肉怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘美味的爆炒黃貝肉,其做法簡單,而且營養豐富,也是一道美味的家庭常見美食。爆炒黃貝肉是一種以油爲主要導熱體,在大火上,在極短的時間內灼燙而成熟的美食。其色香味俱全,口感鮮爽,搭配其他材料烹飪,使人回味無窮,同時更加人的食慾感。
主料
黃貝肉 :200甜豆 :50
輔料
蒜片 :2雞精 :1
頭抽 :少許
油 :適量
薑片 :2
料酒 :10ml
鹽 :適量
白糖 :2
水澱粉 :適量
具體步驟
1.準備好食材。
2.將黃貝肉拆包後放入漏篩中,沖洗乾淨,瀝乾水分;甜豆撕去老筋,切成與黃貝肉大小相仿的丁粒。
3.大火燒鍋煮水,將甜豆粒焯水至斷生。
4.將斷生後的甜豆粒撈起過冷,瀝乾水分,備用。
5.大火燒鍋至8分熱,下適量的花生油,將蒜片、薑片爆香,再下黃貝肉翻炒幾下,下鹽、白糖、雞精炒勻,再沿鍋邊濺入料酒炒勻。
6.再下步驟4的甜豆粒翻炒均勻。
7.沿鍋邊濺入水澱粉勾芡,炒勻,出鍋前,加入幾滴頭抽再炒勻,即可出鍋。
8.出鍋裝碟,稍加整理,即成。
黃貝肉食材已經是半成品,整個炒制過程都要高鍋溫下進行,防止貝肉炒制過久失水而口感乾澀。