小炒韭菜花怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.65W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘鮮美的小炒韭菜花是一道十分美味的菜餚,它主要用魷魚須,銀魚,韭菜炒制而成,還加了許多配料,比如腰果,薑片,紅辣椒圈等,既有海鮮的鮮香,又有辣椒的辛辣,定能給熱愛美食的你帶來味蕾上的刺激,喜歡吃海鮮的同學一定不要錯過這道菜哦。
主料
冰鮮魷魚須 :150韭菜花 :150
銀魚 :50
輔料
腰果 :適量雞粉 :適量
薑片 :適量
油 :適量
朥粕 :適量
紅辣椒圈 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.魷魚須切段
2.韭菜花切段
3.銀魚提前用水浸泡軟撈出
4.紅辣椒切圈,腰果過油鍋後撈出待用。
5.取鍋注入清水,下薑片,煮沸水,放入魷魚須灼水,撈出控幹水分。
6.炒鍋內注入食用油,放入銀魚爆香。
7.韭菜花入鍋略炒
8.再把魷魚須入鍋
9.腰果、朥粕、紅辣椒圈下鍋
10.大火兜勻
11.成品
12.成品
小貼士1.焯燙魷魚須主要是爲了去除腥味和水份,水開後關火,魷魚須放進去,鬚子變成捲曲之後,就立刻撈起,利用水溫燙熟魷魚須,這種焯燙的方法,八爪魚會特別嫩。2.炒制魷魚須的時候,時間更不能過長。