營養的胡蘿蔔腐竹炒木耳怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.26W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘媽媽說要常吃大豆,豆製品,那可是對我們身體很有益的食材哦,尤其是對女生!今天做的這個胡蘿蔔腐竹炒木耳,三個都是減油刮脂的好食物。三者搭配碰撞出不一樣的火花,爸爸媽媽可以多吃一些來預防高血脂哦。這個胡蘿蔔腐竹炒木耳做法不復雜,味道很好,你也來試試做一下啦。
主料
胡蘿蔔 :適量腐竹 :適量
木耳 :適量
輔料
油 :適量鹽 :適量
具體步驟
準備材料,切成小丁
鍋內放少許油燒熱,放入姜、蔥、辣椒炒香。
放胡蘿蔔片煸炒片刻。
把泡好的腐竹放入鍋中。
再把泡好的木耳放入鍋中。