溪魚乾燒西瓜醬的做法 - 溪魚乾燒西瓜醬怎麼做

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溪魚乾燒西瓜醬的做法 溪魚乾燒西瓜醬怎麼做

西瓜皮入菜之二:夏季氣溫高,人體水分流失較多。西瓜在水果中屬於含水量較多的水果,可以幫人體補充水分,在性味上屬於涼性食物,是夏日消暑佳品,可以促進食慾,同時西瓜還有寬中下氣、利尿的作用。說了這麼多好處,最重要的一點還有是“西瓜吃了瓜瓤可別丟了瓜皮”西瓜皮的作用也不少呢,尤其是夏日主婦們往往對廚房敬而遠之,用西瓜皮搭配着溪魚乾,加上適量豆瓣醬來燒一碗西瓜醬,味道鮮美可口,超級下飯,更是佐的一道美味小菜。

食材明細

主料
  • 西瓜皮 (適量)
  • 溪魚乾 (適量)
  • 豆瓣醬 (適量)
  • (適量)
  • 洋蔥 (適量)
  • (適量)
輔料
  • 植物油 (適量)
  • 料酒 (適量)
  • 生抽 (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

溪魚乾燒西瓜醬的做法步驟

  • 溪魚乾燒西瓜醬的做法 溪魚乾燒西瓜醬怎麼做 第2張

    1、西瓜皮削去綠色的外衣,清洗乾淨

  • 溪魚乾燒西瓜醬的做法 溪魚乾燒西瓜醬怎麼做 第3張

    2、西瓜皮切成條狀,準備好溪魚乾,姜切片、洋蔥切絲

  • 溪魚乾燒西瓜醬的做法 溪魚乾燒西瓜醬怎麼做 第4張

    3、鍋中放油燒熱,下入薑片、洋蔥絲煸炒出香味,再放入溪魚乾,倒入適量料酒、生抽翻炒

  • 溪魚乾燒西瓜醬的做法 溪魚乾燒西瓜醬怎麼做 第5張

    4、放入西瓜皮

  • 溪魚乾燒西瓜醬的做法 溪魚乾燒西瓜醬怎麼做 第6張

    5、加入兩勺豆瓣醬,加適量水蓋蓋煮10分鐘

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    6、豆瓣醬已經有足夠鹹味了,我沒有另外加鹽(這可以按個人口味來定),撒入蔥花出鍋。

  • 溪魚乾燒西瓜醬的做法 溪魚乾燒西瓜醬怎麼做 第8張

    7、西瓜皮的清香、魚乾的鮮美混合着豆瓣醬的濃郁醬香,很受歡迎的一道菜

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