吃西蘭花胃疼是怎麼回事

人們的胃在器官中所佔有的重要性的比例還是比較大的哦，人們在食用了一定量的食物之後，若是沒有了胃的裝積的話，是對人體有害的哦。那麼當食用到了西蘭花這樣的食物之後，產生了胃疼的後果，是怎麼回事呢？以下小編就有整理到相關的常識介紹哦，來看看吧！

一、吃西蘭花胃疼是怎麼回事

1.西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸裏才能被分解，併產生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。從而讓胃發生疼痛的後果!

2.吃西蘭花會胃疼可能是由於西蘭花上的農藥沒有去掉，引起過敏;也有可能是因爲體質比較特殊，對西蘭花過敏。

二、胃疼吃些什麼食物比較好

1.糯米

糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。故古語有“糯米粥爲溫養胃氣妙品”。糯米與山藥熬粥，可強健脾胃;加蓮子同熬，可溫中止瀉;食慾不振的，可將糯米與豬肚同煮而食。

2.蘋果

蘋果是一種保健佳果，具有健脾、補氣、益胃、生津潤燥的功效，對脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症均有改善作用。蘋果500克，西米、白糖各100克，加水適量，共煮成粥。蘋果粥具有生津、潤肺、除煩、解暑、健胃等作用，適用於氣力不足、反胃、消化不良、腸炎痢疾、大便乾結、高血壓等。

3.白果

白果的營養價值非常高，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維以及多種維生素成分。經常吃白果可以滋陰養顏，有效抗衰老，促進血液循環，讓膚色煥發光彩。另外，用白果煮糖水還有健脾胃的作用。

4.山藥

山藥中含有澱粉酶等多種營養物質，山藥可以健脾養胃，有助於人體消化。李時珍《本草綱目》中有“健脾補益、滋精固腎、治諸百病，療五勞七傷”之說。飲食不節、偏食生冷極易導致腸胃不適，吃些山藥也有幫助。山藥屬於澱粉類根莖蔬菜，在食用時以蒸食、煮食爲好，應當避免油炸、爆炒等烹飪方

5.香菇

可以補脾胃，益氣。用於脾胃虛弱，食慾衰退，少氣乏力之症。現代用於防治佝僂病、胃癌。早在古代文獻上就記載，菇菌類具有益氣補虛、健脾胃，治療面板病等多種功效。在挑選香菇時一定要聞一下，是否有刺鼻氣味。

吃西蘭花胃疼，可能會是因爲本身所帶有的糖份可能會致人們形成胃疼的後果。再有便是在食用西蘭花，若是過敏的人們也不要再食用了哦。在發生了胃疼的現像之後，要及時的就醫採取適當的治療哦，這纔可以讓身體儘快的好起來哦，需要注意下哦！