瘦身養顏湯這麼做更簡單
看了今天的這個標題，估計很多的女性朋友都心動了，看看我們這裏都提供給大傢什麼寶藏食物呢，其實對於現代女性來說，不管是護膚品還是保健品的種類都是非常的多，相比於自己在家裏做湯，吃起來更加的方便，但是我們今天就介紹天然的養顏湯。
瘦身養顏湯這麼做更簡單
一、無花果杏仁湯
材料：無花果適量、杏仁適量、密詔5枚、瘦肉適量;
做法：
1.先把瘦肉洗淨，切成塊落煲，加上杏仁、蜜棗等，放六碗水;
2.先用大火煮開，再用小火煲1個半小時就可以了。
功效：無花果清熱、利呼吸道系統等器官;南北杏清痰止咳，潤肺養顏;加蜜棗滋潤成方。偶然感冒傷風、咳嗽、痰多，亦可以飲此湯，有益加速療效。
二、蘋果紅棗雞蛋湯
材料：200g蘋果、200g酒釀、5g紅棗、 50g雞蛋;
做法：
1.紅棗洗淨後用溫水浸泡至軟，切開去核，蘋果洗淨切成小丁;
2.將去核的紅棗肉和蘋果丁一起放入砂鍋中，加水煮15分鐘;
3.將雞蛋打散成蛋液，均勻地淋入鍋中，煮成蛋花;
4.待蛋液凝固，倒入酒釀，攪拌勻即可。
功效：蘋果紅棗雞蛋湯有豐胸美白之功效。
三、甘蔗馬蹄蘿蔔湯
材料：馬蹄500克、甘蔗750克、胡蘿蔔500克、冰糖適量;
做法：
1.甘蔗去皮切段;馬蹄洗淨，拍碎;
2.胡蘿l洗淨去皮，切片;
3.食材入鍋，注入適量水，煮1小時，加入冰糖調味即可;
功效：甘蔗馬蹄蘿蔔湯富含蔗糖、果糖、葡萄糖、氨基酸等營養成分，易被人體吸收利用，有活絡氣血、纖體降脂、美容養顏的功效。
四、茶樹菇排骨湯
材料：茶樹菇50克，切成小段，略沖洗即可(不要泡)。小排骨200克，切成小塊，去核紅棗10枚，蜜棗1枚，薑片1片。
做法：待鍋中水燒開，將所有材料放入開水中，大火煮15分鐘，再用中火煲30分鐘即可。
功用：消脂、清腸胃，且有瘦身作用。
提示：不吃肉的人可不放排骨，因爲有菇，所以湯也相當鮮香。
五、西瓜烏雞湯
材料：新鮮西瓜1個(將瓜肉挖出，留少許紅色，將瓜皮切成小塊)，烏雞1只，切塊;蜜棗1枚，瘦肉200克、生薑1小片。
做法：先將水燒開，將雞塊、薑片、瘦肉、蜜棗放入，大火煮半小時，中火煲1.5小時，這時，將切好的西瓜放入，再用中火煲半小時即可。最後，根據口味放鹽。
功用：養陰清熱、補益肝腎。此湯對女人來講，堅持長期喝，面板就會潤滑。此湯很好看，有紅色、綠色，烏雞又是黑色的，既味美，又滋補。
瘦身養顏湯我們一共在文章裏介紹了五種，我們可以看到這五種做法採用的食材全都是富含豐富的全面的營養價值，那麼各位朋友還沒有動心嗎，趁着在家裏休息的時候，按照菜譜的提示，做出一碗美味營養又健康的養顏湯不是很幸福的事情嗎。
