哺乳期吃什麼對溼疹好 - 這些要格外的重視哦！

嬰兒患上溼疹的病因異常複雜，一般分爲內因和外因兩種，內因是由於寶寶免疫力出現問題、營養吸收不好引起；外因是由於食用了過敏的食物或是被環境中誘發過敏的物質所害。不論是哪種因素引起的嬰兒溼疹，哺乳期的媽媽就要提高警惕，不能再攝入加重溼疹病情的食物。那麼，哺乳期吃什麼對溼疹好？

一、哺乳期吃什麼對溼疹好

1.食用清淡食物以保持正常的消化和吸收能力。多吃富含維生素和礦物質的食物。如胡蘿蔔水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等。

2.飲食多選用清熱利溼的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等。以保持正常的消化和吸收能力，食物應以清淡爲主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致面板發生糜爛。

二、哺乳期寶寶得了溼疹，媽媽不能吃什麼

1.海鮮

最好別吃魚和蝦哦,魚和蝦都是屬於發物。吃了海鮮類會加重寶寶溼疹的,等寶寶溼疹下去了再喂點魚肉吧,一定要注意把魚刺挑出來哦,蝦就暫時別吃了,等寶寶溼疹康復以後再吃吧。

2.芒果

芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸,對面板黏膜有很大的刺激作用,若哺乳期媽媽經常吃芒果,這些致敏性物質會透過乳汁傳給寶寶,還在哺乳期的寶寶對過敏毒素是沒有抵抗能力的,很容易過敏。

而且芒果性質溼毒,哺乳媽媽大量吃芒果,這些溼熱也會透過乳汁傳給寶寶,導致寶寶很容易發熱毒而得溼疹膽黃,所以哺乳期媽媽不能多吃芒果。

3.忌發溼、動血、動氣食物

中醫認爲對面板溼疹的人來說,應該要忌吃發溼的食物,如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜、韭菜等;動血的食物,如慈菇、胡椒等;動氣的食物,如羊肉、蓮子、芡實等。

三、寶寶長溼疹的日常生活護理

1.衣物方面

貼身衣服可選用棉質材料，所有衣領最好是棉質的，衣着應較寬鬆、輕軟。牀上被褥最好是棉質的，衣物、枕頭、被褥等要經常更換，保持乾爽。日常生活護理方面要避免過熱和出汗。並讓寶寶避免接觸羽毛、獸毛、花粉、化纖等過敏物質。衣被不宜用絲、毛及化纖等製品。

2.洗浴護膚方面

以溫水洗浴最好，避免用去脂強的鹼性洗浴用品，選擇偏酸性的洗浴用品。護膚用品選擇低敏或抗敏製劑護膚，並且最好進行面板敏感性測定，以瞭解面板對所用護膚用品的反應情況，及時預防過敏的發生。

透過以上了解，哺乳期吃什麼對溼疹好？寶寶患上溼疹後，媽媽飲食很重要，建議哺乳媽媽多食用綠豆、薏米仁、西瓜、冬瓜、西紅柿等，這些食物具有清熱除溼的作用，可緩解寶寶溼疹的症狀。另外，寶寶溼疹，哺乳媽媽不可吃辛辣刺激、發物、熱性的食物，這些食物可加重病情。