香噴噴的魚尾燒萵筍怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.26W
準備時間:5分鐘 烹飪時間:10分鐘魚尾燒萵筍是一道很美味的菜餚,在街上大大小小的餐館中都可以吃到。製作這道菜的魚尾最好是採用草魚的魚尾。草魚也是在日常生活中經常可以見到的一種普通的魚類,但是草魚的營養物質卻很豐富,這是一種可以暖胃,補虛的好食材。對身體很有好處。
主料
魚尾 :540輔料
萵筍 :280油 :15
生薑 :15
生抽 :5
鹽 :2
蔥 :30
自制蒜蓉剁椒 :20
黑胡椒粉 :2
具體步驟
準備好魚尾、萵筍、大蔥、生薑、自制蒜蓉剁椒等
提前將魚尾橫切數刀,底邊不斷開,抹少許鹽醃製半小時;萵筍切滾刀塊;大蔥生薑切片。
鍋中油熱,放入生薑,略煎。
生薑撥一邊,放入魚尾。
中小火煎至兩面酥黃,盛出備用。
鍋中餘油爆香大蔥。
加入自制蒜蓉剁椒,炒出香味。
淋入一勺高湯,滴入幾滴老抽。
放入魚尾。中小火燜煮5分鐘。
倒入萵筍,簸勻,燜煮2分鐘。
淋入生抽,調好味。
撒入現磨黑胡椒粉。
盛入盤中即可食用。