香香的西蘭花炒雞蛋怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料
番茄 :200雞蛋 :2個
西蘭花 :250
輔料
鹽 :適量油 :適量
蠔油 :適量
1.準備食材
2.番茄劃開口倒入開水,旁邊的大蒜炒的過程沒有加
3.微波叮3分鐘
4.油熱煎雞蛋
5.放入西蘭花翻炒
6.再放入叮好去皮的番茄
7.炒到差不多的時候加蠔油,鹽就可以了
叮番茄的時候一定要劃開口,不劃開口的話微波叮的過程中會濺出碗外
主料
番茄 :200輔料
鹽 :適量1.準備食材
2.番茄劃開口倒入開水,旁邊的大蒜炒的過程沒有加
3.微波叮3分鐘
4.油熱煎雞蛋
5.放入西蘭花翻炒
6.再放入叮好去皮的番茄
7.炒到差不多的時候加蠔油,鹽就可以了
叮番茄的時候一定要劃開口,不劃開口的話微波叮的過程中會濺出碗外