好吃的蒜蓉西蘭花的做法 - 怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.13W
準備時間:1分鐘 烹飪時間:12分鐘主料
茄子 :適量輔料
鹽 :適量具體步驟
將西蘭花用手掰開清洗乾淨,西蘭花柄也不要扔掉,去皮切塊一起燒了,也很好吃的。
胡蘿蔔切粗條,蒜切蓉。
鍋中放水,燒開,加入一點鹽和植物油,放入西蘭花和胡蘿蔔汆燙幾秒鐘,稍微變色了立刻撈出。
鍋裏面放油,6成熱,放入蒜蓉爆炒出香味。
放入西蘭花、胡蘿蔔翻炒。
快熟時倒入水澱粉和鹽,攪拌均勻即可。
主料
茄子 :適量輔料
鹽 :適量具體步驟
將西蘭花用手掰開清洗乾淨,西蘭花柄也不要扔掉,去皮切塊一起燒了,也很好吃的。
胡蘿蔔切粗條,蒜切蓉。
鍋中放水,燒開,加入一點鹽和植物油,放入西蘭花和胡蘿蔔汆燙幾秒鐘,稍微變色了立刻撈出。
鍋裏面放油,6成熱,放入蒜蓉爆炒出香味。
放入西蘭花、胡蘿蔔翻炒。
快熟時倒入水澱粉和鹽,攪拌均勻即可。