香噴的番茄飯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.07W
準備時間:15分鐘 烹飪時間:20分鐘這道菜品打破了大米飯的常規,這次我們來一點新鮮的,我們放入燕麥片,它具有養胃的功效,而且這道菜品絕對是養生人士的最愛,超低的卡路里也是愛美人士的選擇。不僅消化好吸收。而且味道還香甜可口。快來體驗美味的番茄飯吧,番茄提供了維生素,還有美白的功效哦。
主料
番茄 :1個鹽 :1/4小勺
米 :3/4杯
水 :3/4杯
黑胡椒粉 :1/4小勺
橄欖油 :1大勺
輔料
桂格燕麥飯(可不放) :1大勺具體步驟
1.米淘洗乾淨,瀝乾水,倒入水(水量可以比平時少一丁點,因爲番茄煮的時候會出水),然後倒入所有調味料,用勺子攪勻,中間擺一個番茄,按平時煮飯的程序開煮~
2.煮好後就用飯勺使勁壓扁攪碎吧!
3.開動咯!最後撒一點香鬆~
1、調味料用量根據自己口味調整。