好吃的洋蔥青椒炒雞肉怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.78W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘洋蔥青椒炒雞肉是用洋蔥、青椒以及雞胸肉三種主要的原材料加工製作而成的,雞胸肉本身非常的細膩嫩滑,炒過之後會非常的有嚼勁,而且含有比較低的脂肪含量,喜歡減肥的朋友要多多食用,洋蔥青椒和肉類的結合葷素搭配合理,營養美味。
主料
洋蔥 :1個青椒 :1根
雞肉 :300
輔料
鹽 :適量具體步驟
青椒切條,洋蔥切絲,雞肉切塊,蒜切片,姜切絲。
雞肉醃製
熱油,放蒜,姜爆香,放入雞肉爆炒盛出備用。
用炒雞餘下的油炒青椒與洋蔥。放鹽。
炒約2分鐘後,放之前炒好雞肉。
最後放醬油出鍋。